Przeskocz do treści
Warsztat jogi i medytacji ze skupieniem na energii Kundalini

Warsztat jogi i medytacji ze skupieniem na energii Kundalini

Joga i medytacja w tradycji siaktyjskiej. Zapraszamy na 3-godzinny warsztat, który pokaże Wam podstawowe techniki pozwalające obudzić energię kundalini i uzdrowić ciało i umysł docierając do ośrodka Mocy – duszy. Kiedy “Kundalini Shakti” poprzez praktyki jogi jest obudzona, ciało posiada więcej energii do inicjowania i podtrzymywania zmian w naszym aktualnym życiu bycia tu i teraz. Warsztaty odbędą się w sobotę, 17 października 2020 o godzinie 17:00 w Zajeździe Kościuszkowskim – sala wielofunkcyjna.
Praktyka jogi i medytacji ze skupieniem na technikach oddechowych. To wprowadzenie do podstawowych jogicznych praktyk jest adresowane dla każdej osoby chętnej poznać jogę i medytację. Pozwala wejść na ścieżkę wewnętrznego rozwoju, uwzględniając pozycję ciała, kręgosłupa oraz przepływu oddechu z energią “prany”. Podczas sesji dochodzi do oczyszczenia i uwolnienia blokad oraz napięć, które są powodem wszelkich chorób i zaburzeń na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym jak i energetycznym. W zależności od stopnia gotowości dochodzi do subtelnych oraz głębokich transformacji.
Małe grupy składają się z 8-12 osób, co umożliwia każdemu poświęcenie wystarczającej uwagi.
Zadbaj o wygodny strój na czas zajęć oraz nie spożywaj posiłku 1-1.5h przed praktyką.
Prowadząca: Monika Kwik (Chinmay)
Monika Kwik (Chinmay) ukończyła kurs nauczycielski Jogi Kundalini w Londyńskiej szkole według tradycji jogina Bhajana. Podczas 6 letniego pobytu w Indiach kontynuowała drogę rozwoju na ścieżce jogi. W starożytnym mieście Varanasi poznała swojego nauczyciela jogina i tantryka Pandita Aruna Kumara Sharmę. Mistrz z 300-letnią tradycją rodzinną inicjował Monikę na ścieżce „sadhany” jogi i tantry, wtajemniczając w drogę związaną z energią Kundalini. Monika zajmuje się także naukowym i filozoficznym podejściem do tematu. Podczas 10 letniej praktyki nauczania jogi i medytacji wykształciła autorską metodę opartą na starożytnej tradycji. Na swojej drodze prowadzi wielu studentów z kraju i zagranicy w poznanie ścieżki jogicznej.
Cena: 160 zł
Bilety dostępne na ekobilet.pl oraz w kasie Dworku
Zapisy i informacje: Katarzyna, yogajestkobieta@gmail.com

Więcej informacji i kontakt:
www.kundalinitribal.com
tel. 537913688
Dołącz do WYDARZENIA na Facebooku i zaproś znajomych na warsztaty