Kalendarium wydarzeń
Nowy Rok w Paryżu
04 sty pt, 18:00
Nowy Rok w Paryżu
05 sty sob, 10:00
Bezpieczne ferie
06 sty nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
06 sty nd, 18:00
Koncert Noworoczny Fresco Sonare
06 sty nd, 17:00
Kolędowanie Soroptymistek
07 sty pon, 18:00
Koncert na wiolonczelę i gitarę
08 sty wt, 15.30
Taniec dla dzieci - lekcje pokazowe
09 sty śr, 12:00
Zajazd Aniołów – 25-lecie Terapii Przez Sztukę
10 sty czw, 15.30
Taniec dla dzieci - lekcje pokazowe
10 sty czw, 18:00
Dziecięce lęki
11 sty pt, 18:00
Zimowe kolędowanie
Jedno życie, wiele pasji
12 sty sob, 17:00
Jedno życie, wiele pasji
13 sty nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
14 sty pon, 7:30
Ferie 2019-Wyprawa po przygodę cz. 1
Mózg kreatywny - między zabawą, zadaniem a doświadczeniem
14 sty pon, 19.00
Mózg kreatywny - między zabawą, zadaniem a doświadczeniem
14 sty pon, 16:30
Ferie w pracowni plastycznej
14 sty pon, 14.30
Ferie w pracowni plastycznej
15 sty wt, 7:30
Ferie 2019-Wyprawa po przygodę cz. 1
16 sty śr, 7:30
Ferie 2019-Wyprawa po przygodę cz. 1
Przez góry Azji Centralnej
17 sty czw, 19:00
Przez góry Azji Centralnej
17 sty czw, 7:30
Ferie 2019-Wyprawa po przygodę cz. 1
17 sty czw, 18:00
Scena dla młodych
18 sty pt, 7:30
Ferie 2019-Wyprawa po przygodę cz. 1
19 sty sob, 18:00
Ucho na dokument
20 sty nd, 18:00
Ucho na dokument
20 sty nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
21 sty pon, 14.30
Ferie w pracowni plastycznej
21 sty pon, 16:30
Ferie w pracowni plastycznej
21 sty pon, 7:30
Ferie 2019 – Jesteśmy w grze cz.2
21 sty pon, 18:00
SABAS - Wersal show
22 sty wt, 7:30
Ferie 2019 – Jesteśmy w grze cz.2
23 sty śr, 7:30
Ferie 2019 – Jesteśmy w grze cz.2
Kino za piątkę: Control
24 sty czw, 19:00
Kino za piątkę: Control
24 sty czw, 7:30
Ferie 2019 – Jesteśmy w grze cz.2
25 sty pt, 19:00
Odkrywka: The Second Chance
25 sty pt, 7:30
Ferie 2019 – Jesteśmy w grze cz.2
Zdrowie holistyczne: joga dla przepływu
26 sty sob, 17.00
Zdrowie holistyczne: joga dla przepływu
27 sty nd, 15:00
Sunday Funday - Hip Hop
27 sty nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
28 sty pon, 18:00
Spotkanie z operą i nie tylko - Koncert Karnawałowy
28 sty pon, 18:00
O tangu w parach
02 lut sob, 17:00
Anatomia Góry
02 lut sob, 10:00
Akademia Barbakusa - Bezpieczeństwo w sieci, cyberprzemoc
03 lut nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
SABAS - Animalki
04 lut pon, 18:00
SABAS - Animalki
07 lut czw, 18:00
Złość rodzica
08 lut pt, 19:00
Moje inspiracje - wernisaż wystawy - Małgorzata Rynarzewska
10 lut nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
14 lut czw, 19:00
Kino za piątkę/Edycja walentynkowa
10 x 10 - wernisaż wystawy Artura Wabika
15 lut pt, 19:00
10 x 10 - wernisaż wystawy Artura Wabika
17 lut nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
18 lut pon, 18:00
SABAS - Kobieta Ziemia
Azory - drzemiące wulkany na środku Atlantyku
21 lut czw, 19:00
Azory - drzemiące wulkany na środku Atlantyku
21 lut czw, 20:00
World Stage : Sasha Boole
22 lut pt, 19:00
Odkrywka - SheeBan Celtic Band
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Wstęp wolny

Tao Yin – zdrowotna chińska gimnastyka

Zapraszamy na nowe zajęcia ruchowe – Tao Yin, które poprowadzi Anna Sermet. Te ćwiczenia to doskonała propozycja dla wszystkich bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Równowaga i spokój doświadczone po praktyce tych ćwiczeń rozciągną się na wszystkie aspekty twojego życia.

Bezpłatne zajęcia pokazowe odbędą się:
we wtorek – 22 stycznia o godzinie 13.00 (Oficyna Zachodnia - Sala Fitness)
w środę – 23 stycznia o godzinie 19.00 (Zajazd Kościuszkowski - Sala Teatralna)

Stresy i napięcia nowoczesnego trybu życia szkodzą nam blokując przepływ energii w naszym ciele. Tak powstają choroby. Stosując odpowiedni ruch usuwamy toksyny, przywracamy jasność umysłu, wzmacniamy odporność, zyskujemy odprężenie i relaks oraz większą kontrolę nad samym sobą.

Tao Yin łączy medytację w ruchu, akupresurę, automasaż, oddech, wizualizację i pracę z uzdrawiającymi dźwiękami, a tym samym:
• Aktywizuje pracę grasicy, tarczycy, przysadki i jajników;
• Wzmacnia prace układu trawiennego, pomaga przy odchudzaniu;
• Wzmacnia układ immunologiczny, pobudza układ limfatyczny;
• Wspomaga prace układu hormonalnego (m.in. przy menopauzie, niepłodności, zaburzeniach miesiączki, uderzeniach gorąca itp.);
• Stymuluje działanie narządów wewnętrznych, pobudza krążenie krwi i limfy;
• Poprawia równowagę i koncentrację, relaksuje, odpręża i wycisza, redukuje stres;
• Pozwala zachować dłużej młody wygląd.
• Ćwiczenia traktowane w sposób holistyczny przywracają równowagę i zdrowie na wielu poziomach

Zajęcia stałe rozpoczną się w lutym, a odbywać się będą w dwóch grupach:
- we wtorki o godz. 13.00 (Oficyna Zachodnia - Sala Fitness)
- w środy o godz. 19.00 (Zajazd Kościuszkowski - Sala Wielofunkcyjna)

Koszt: 60 zł/miesiąc (płatność przelewem na konto lub w kasie Dworku)

Dane do przelewu:
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków
Numer rachunku: 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867
Tytuł przelewu: CentrumKulturyDworekBiałoprądnicki/nazwa zajęć/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok

Więcej informacji i zapisy u prowadzącej Anny Sermet pod numerem telefonu 572 529 914.

Czytaj pozostałe aktualności

Newsletter