Kalendarium wydarzeń
01 gru nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
Zróbże Halkę - FINAŁ!
01 gru nd, 18:00
Zróbże Halkę - FINAŁ!
02 gru pon, 18:00
Poeci z Brackiej | SABAS
05 gru czw, 10:00
Międzynarodowy Dzień Wolontariusza
53 razy dookoła świata – podróże oczami (Ex)stewardessy | Pociąg do podróży
05 gru czw, 19:00
53 razy dookoła świata – podróże oczami (Ex)stewardessy | Pociąg do podróży
07 gru sob, 9:30
Królestwo zakręconego czasu | Akademia Barbakusa
07 gru sob, 10:30
Historia Jednego Obrazu | Laboratorium Kreatywności
07 gru sob, 19:00
Koncert relaksacyjny gongów i mis tybetańskich
08 gru nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
LIGHT UP DWOREK
08 gru nd, 16:00
LIGHT UP DWOREK
10 gru wt, 18:00
Scena dla młodych
11 gru śr, 17:00
Parlons francais autour d'un cafe | Francuskie konwersacje
12 gru czw, 19:00
Jesienno - zimowa zaduma
12 gru czw, 19:00
WATCH DOCS | Walki uliczne
Wieczór bluesa i rockowych ballad + finisaż Jazz Club Dworek II
13 gru pt, 19:00
Wieczór bluesa i rockowych ballad + finisaż Jazz Club Dworek II
14 gru sob, 17:00
Krzysztof Story – Dwa szlaki, dwa światy |GR-20, Cape Wrath Trail
14 gru sob, 18:00
Misz Masz & niebieski - wystawa zbiorowa
15 gru nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
16 gru pon, 18:00
Piosenki stamtąd
18 gru śr, 17:00
Parlons francais autour d'un cafe | Francuskie konwersacje
19 gru czw, 18:00
Strefa Rodzica: Być rodzicem
08 sty śr, 17:00
Parlons francais autour d'un cafe | Francuskie konwersacje
09 sty czw, 18:00
Strefa Rodzica: Być rodzicem
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Zapisz się
Strefa Rodzica

Strefa Rodzica

Strefa Rodzica to przestrzeń przyjazna i otwarta na potrzeby rodziców. Wspólne zabawy, rodzinne warsztaty, zajęcia fitness dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi, spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin, zajęcia ogólnorozwojowe i umuzykalniające dla maluszków – z nami nie ma czasu na nudę!

Strefa Rodzica wychodzi naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom rodziców. Projekt ma formułę warsztatową, prowadzoną przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Rodzice mają okazję do spotkań m.in. z psychologiem, pedagogiem, położną, rehabilitantką, czy dietetykiem. Oprócz konsultacji specjalistycznych odbywają się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych, jak np. Wesoludki Małe. Organizowane są również zajęcia gimnastyczne Fit Mama dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Strefa Rodzica działa w Zajeździe Kościuszkowskim (Białoprądnicka 3).
Wstęp to symboliczne 1 zł.

BYĆ RODZICEM
Spotkania wykładowo - warsztatowe BYĆ RODZICEM odbywają się od października 2019 do maja 2020. Prowadząca Patrycja Filak - psycholog, mama dwójki dzieci, autorka serii książek dla dzieci o emocjach i radzeniu sobie w codziennych sytuacjach oraz książki dla rodziców - inspiruje, podpowiada, uczy, jak zrozumieć emocje i zachowanie dzieci. Warsztaty odbywają się raz w miesiącu w czwartek. Wstęp to symboliczne 1zł.



W każdy wtorek!
Fit mama dla kobiet po ciąży - BRAK WOLNYCH MIEJSC
Godz. 11.00
(początek zajęć: 10 września)
Ćwiczenia ogólnokondycyjne wspomagające powrót mam do formy sprzed ciąży. Naszym celem będzie poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy, brzucha, grzbietu, wyszczuplenie oraz wymodelowanie mięśni ud i pośladków. Jednocześnie ćwiczenia będą wspaniałym sposobem na zwalczanie zmęczenia i braku energii. Początek podejmowania ćwiczeń to zazwyczaj 6-8 tygodni od porodu naturalnego. Po cesarskim cięciu trzeba poczekać do 10-12 tygodnia.

Fit mama dla kobiet w ciąży
godz. 12.00
(początek zajęć: 10 września)
Ćwiczenia ogólnousprawniające z zakresu fitness, pilates, stretching, technik rehabilitacyjnych mające za zadanie poprawę pracy układu krwionośnego, oddechowego i mięśniowego. Dzięki ćwiczeniom przyszłe Mamy lepiej zniosą dolegliwości związane z ciążą, a także łatwiej i szybciej powrócą do dawnej formy po porodzie. Gimnastyka szczególnie skierowana dla pań w II i III trymestrze ciąży bez przeciwskazań do podejmowania aktywności fizycznej. Czas zajęć: 45 min.
UWAGA! Dbając o zdrowie Wasze i Waszych pociech, wymagamy zgody lekarza prowadzącego na udział w zajęciach i wykonywanie ćwiczeń!
Prowadzenie: Anna Połeć z Idea Fit - fizjoterapeuta, sportowiec – była reprezentantka Polski w tenisie stołowym. Szkoleniowiec grup młodszych w tenisie stołowym. Instruktor fitness, pilates oraz pływania. Liczba miejsc w grupach ograniczona. Wstęp: 1 zł

W każdy czwartek!
WesoLudki Małe - zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci - BRAK WOLNYCH MIEJSC
(początek zajęć: 12 września)
Ich celem jest przygotowanie maluszków do pracy w grupie. Spotkania to przede wszystkim pierwszy trening społeczny dla maluszka, który dopiero zaczyna dostrzegać obecność innych dzieci i uczy się z nimi współpracować. Dzięki obecności rodzica/opiekuna – najmłodsze dzieci nabierają pewności siebie i naturalnie przechodzą proces poznawania zasad panujących w grupie. Zajęcia prowadzi pedagog Katarzyna Piekarczyk w formie zabawy z wykorzystaniem różnych rekwizytów (poduchy, kocyki, piórka, klocki, puszki, instrumenty, surowy makaron, chusta animacyjna, tunele, latarki, klocki sensoryczne, bańki mydlane i piłeczki). Podczas spotkań dzieci rozwijają podstawowe umiejętności społeczne, dużą i małą motorykę oraz świetnie się bawią! Zajęcia uwzględniają indywidualne potrzeby i możliwości każdego dziecka. Prowadzący opowiada i pokazuje również opiekunom w jaki sposób bawić się z dzieckiem, wspierać je oraz stymulować tak, by jego rozwój przebiegał jak najbardziej wszechstronnie i harmonijnie. Zaproponowane zabawy pobudzają rozwój ruchowy, poznawczy, stymulują rozwój mowy oraz rozwój społeczny poprzez kontakt z innymi dziećmi.
Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych:
Godz. 10.00 – dzieci 1-2 lata
Godz. 11.00 – dzieci 2-3 lata
Wstęp: 1 zł






Koordynator projektu:
Magdalena Ochocka


Newsletter