Strefa Rodzica
Strefa Rodzica to przestrzeń przyjazna i otwarta na potrzeby rodziców. Wspólne zabawy, rodzinne warsztaty, zajęcia fitness dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi, spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin, zajęcia ogólnorozwojowe i umuzykalniające dla maluszków – z nami nie ma czasu na nudę!
Strefa Rodzica wychodzi naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom rodziców. Projekt ma formułę warsztatową, prowadzoną przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Rodzice mają okazję do spotkań m.in. z psychologiem, pedagogiem, położną, rehabilitantką, czy dietetykiem. Oprócz konsultacji specjalistycznych odbywają się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych, jak np. Wesoludki Małe. Organizowane są również zajęcia gimnastyczne Fit Mama dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Strefa Rodzica działa w Zajeździe Kościuszkowskim (Białoprądnicka 3).
Wstęp to symboliczne 1 zł.
Wstęp to symboliczne 1 zł.
Zapraszamy na spotkania!
27 marca, godz. 11:00 - Maluch bezpieczny na drodze
WYKŁADY: JAK MÓWIĆ ŻEBY DZIECI NAS SŁUCHAŁY
07.02.2019, godz. 18:00 - Złość rodziców
Wszystko o naszym rodzicielskim złoszczeniu się. Z jakiego powodu tak bardzo demonizujemy złość, boimy się jej? W jaki sposób zaprzyjaźnić się, że swoją złością i uczynić ją swoim rodzicielskim sprzymierzeńcem? Co ma złość do asertywności i z jakiego powodu cierpliwość jest przereklamowana? Czy da się nie wybuchać? I jak być sobą ze złością i siebie lubić?
07.03.2019, godz. 18:00 - Potrzeby mamy, potrzeby dziecka
Wychowanie empatyczne jest możliwe, tylko w połączeniu z asertywnością. Asertywnością rozumianą jako troska o zaspokajanie własnych potrzeb i szanowanie własnych granic. Na spotkaniu porozmawiamy o tym, w jaki sposób zadbać o siebie, by ze spokojem, bez wyrzutów sumienia i cierpliwością mieć chęć, siłę i cierpliwość, by zadbać o dziecko, dzieci.
03.04.2019, godz. 18:00 - Złość dziecka
Złość jest uczuciem takim samym jak radość. By dziecko potrafiło sobie z nią radzić, potrzebuje - aby rodzic, opiekun pokazał najpierw, a jaki sposób troszczyć się o swoją złość i jak wyrażać ją w taki sposób, by nie ranić innych. Na spotkaniu będzie mowa o tym, w jaki sposób reagować na małą i dużą dziecięcą złość tak, by ją wyciszać, a wspierać przy tym dziecko.
ZAJĘCIA STAŁE
Uwaga!
Wesoludki - brak wolnych miejsc w obu grupach!
Fit Mama po porodzie - brak wolnych miejsc!
Fit Mama w ciąży - brak wolnych miejsc!
Fit Mama po porodzie - brak wolnych miejsc!
Fit Mama w ciąży - brak wolnych miejsc!
Zapis na zajęcia równoznaczny jest z akceptacją regulaminu uczestnika i ogólnej klauzuli informacyjnej
W każdy wtorek!
Fit mama dla kobiet po ciąży (semestr: wrzesień-styczeń)
Godz. 10.00
Ćwiczenia ogólnokondycyjne wspomagające powrót mam do formy sprzed ciąży. Naszym celem będzie poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy, brzucha, grzbietu, wyszczuplenie oraz wymodelowanie mięśni ud i pośladków. Jednocześnie ćwiczenia będą wspaniałym sposobem na zwalczanie zmęczenia i braku energii.
Początek podejmowania ćwiczeń to zazwyczaj 6-8 tygodni od porodu naturalnego. Po cesarskim cięciu trzeba poczekać do 10-12 tygodnia.
Fit mama dla kobiet w ciąży (semestr: wrzesień-styczeń)
godz. 11.00
Ćwiczenia ogólnousprawniające z zakresu fitness, pilates, stretching, technik rehabilitacyjnych mające za zadanie poprawę pracy układu krwionośnego, oddechowego i mięśniowego. Dzięki ćwiczeniom przyszłe Mamy lepiej zniosą dolegliwości związane z ciążą, a także łatwiej i szybciej powrócą do dawnej formy po porodzie. Gimnastyka szczególnie skierowana dla pań w II i III trymestrze ciąży bez przeciwskazań do podejmowania aktywności fizycznej. Czas zajęć: 45 min.
UWAGA! Dbając o zdrowie Wasze i Waszych pociech, wymagamy zgody lekarza prowadzącego na udział w zajęciach i wykonywanie ćwiczeń!
Prowadzenie: Anna Połeć z Idea Fit - fizjoterapeuta, sportowiec – była reprezentantka Polski w tenisie stołowym. Szkoleniowiec grup młodszych w tenisie stołowym. Instruktor fitness, pilates oraz pływania.
Liczba miejsc w grupach ograniczona. Zapisy wg regulaminu.
Wstęp: 1 zł
W każdy czwartek!
WesoLudki Małe
Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci (semestr: wrzesień-styczeń)
Ich celem jest przygotowanie maluszków do pracy w grupie. Spotkania to przede wszystkim pierwszy trening społeczny dla maluszka, który dopiero zaczyna dostrzegać obecność innych dzieci i uczy się z nimi współpracować. Dzięki obecności rodzica/opiekuna – najmłodsze dzieci nabierają pewności siebie i naturalnie przechodzą proces poznawania zasad panujących w grupie.
Zajęcia prowadzi pedagog Katarzyna Piekarczyk w formie zabawy z wykorzystaniem różnych rekwizytów (poduchy, kocyki, piórka, klocki, puszki, instrumenty, surowy makaron, chusta animacyjna, tunele, latarki, klocki sensoryczne, bańki mydlane i piłeczki). Podczas spotkań dzieci rozwijają podstawowe umiejętności społeczne, dużą i małą motorykę oraz świetnie się bawią! Zajęcia uwzględniają indywidualne potrzeby i możliwości każdego dziecka.
Prowadzący opowiada i pokazuje również opiekunom w jaki sposób bawić się z dzieckiem, wspierać je oraz stymulować tak, by jego rozwój przebiegał jak najbardziej wszechstronnie i harmonijnie. Zaproponowane zabawy pobudzają rozwój ruchowy, poznawczy, stymulują rozwój mowy oraz rozwój społeczny poprzez kontakt z innymi dziećmi.
Uwaga, aktualnie brak wolnych miejsc we wszystkich grupach!
Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych:
Godz. 10.00 – dzieci 1-2 lata
Godz. 11.00 – dzieci 2-3 lata
Liczba miejsc ograniczona. Zapisy wg regulaminu.
Wstęp: 1 zł
Koordynator projektu:
Magdalena Ochocka
