Yoga dance dla kobiet

Taneczna joga forma zajęć dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania na drodze jogowej. Dzięki dynamice głęboko pracujemy z oddechem, poszerzamy uważność na całe ciało, usprawniając funkcjonowanie organizmu. Oczyszczamy umysł, uwalniamy emocje, zrzucamy to, co nam nie służy i bierzemy to, co nam sprzyja.

Joga to bardzo naturalny proces , który pomoże Ci zintegrować 4 strefy:

• ciało,
• uczucia,
• umysł,
• ducha.

To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relację z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność oraz odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.

Uwaga! Ze względu na formę prowadzenia zajęć i dobór ćwiczeń joga przeznaczona jest tylko dla kobiet.

Informacje praktyczne o jodze tanecznej

Prowadząca: Katarzyna Fortuna-Czarnowska

Termin: wrzesień 2022–czerwiec 2023 (Zajęcia rozpoczynają się 7 IX 2022 r.)

środy 18.00–19.00

Miejsce: Sala Fitness Oficyna Wschodnia (ul. Papiernicza 2, Kraków)

Opłata: 150,00zł / miesiąc, 50,00 zł / zajęcia jednorazowe

Kontakt i zapisy:

Katarzyna Fortuna-Czarnowska: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com

Informacje o opłacie

Opłata za zajęcia u prowadzącej (kontakt: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com).