Tai Chi -chińska gimnastyka dla ciała i umysłu

Tai Chi -chińska gimnastyka dla ciała i umysłu.

Tai Chi to harmonia ciała i umysłu, długotrwałe zdrowie oraz kondycja, a także medytacja w ruchu i głębokie odprężenie.

Taichi to starożytne chińskie techniki mające na celu poprawę sprawności fizycznej poprzez naukę oddychania połączoną z zestawem ruchów. . Techniki te wykonywane są w sposób nieobciążający w nadmierny sposób mięśni i stawów co pozwala na uczestnictwo osób starszych i z mniejszą sprawnością fizyczną. Taichi jest jednym ze stylów wewnętrznych Wushu bardziej znanych w Polsce jako Kung Fu, jest niezwykle popularne w Chinach i zostało wpisane do Listy światowego dziedzictwa Unesco jako dobro narodowe Chin stając się tym samym wizytówką państwa środka. Podczas treningów w Dworku Białoprądnickim uczyć się będziemy stylu Yang a wprowadzać w tajniki taichi będzie państwa Michał Adamowicz, wieloletni trener Wushu, sędzia klasy międzynarodowej Wushu

Zajęcia: środy godz. 17:00 - 18:00 lub 18.00-19.00
Miejsce: sala złota - budynek główny
Opłata: 70 zł./miesiąc
Więcej informacji i zapisy: Michał Adamowicz tel. 609-845-561, email: wushu@dworek.eu

DOKUMENTY DO POBRANIA

Dane do przelewu:
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków
Bank Pekao SA 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867

W tytule przelewu prosimy zamieścić:
dworek/tai chi/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok