Kalendarium wydarzeń
02 sie pt, 20:00
JANKA (Daniel Drumz & Hatti Vatti) // FEST GRANIE
03 sie sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
03 sie sob, 21:30
KINO pod białoprądnicką chmurką
04 sie nd, 19:00
D-MOL Neo Tango Electro // MUZYCZNY OGRÓD
09 sie pt, 20:00
Fortet // FEST GRANIE
10 sie sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
Koncert gongów i mis tybetańskich
10 sie sob, 19:00
Koncert gongów i mis tybetańskich
10 sie sob, 21:30
KINO pod białoprądnicką chmurką
11 sie nd, 19:00
Que Passa // MUZYCZNY OGRÓD
16 sie pt, 20:00
Marta Zalewska // FEST GRANIE
17 sie sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
17 sie sob, 21:30
KINO pod białoprądnicką chmurką
18 sie nd, 19:00
Crazy Accordion Trio // MUZYCZNY OGRÓD
23 sie pt, 20:00
Weronika Boińska // FEST GRANIE
24 sie sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
24 sie sob, 21:30
KINO pod białoprądnicką chmurką
25 sie nd, 19:00
Urszula Makosz z zespołem // MUZYCZNY OGRÓD
31 sie sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
31 sie sob, 21:30
KINO pod białoprądnicką chmurką
07 wrz sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
14 wrz sob, 10:00
Ćwicz w Dworku
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
NOWOŚĆ!!! TAO YIN

NOWOŚĆ!!! TAO YIN

Stresy i napięcia nowoczesnego trybu życia szkodzą nam blokując przepływ energii w naszym ciele. Tak powstają choroby. Stosując odpowiedni ruch usuwamy toksyny, przywracamy jasność umysłu, wzmacniamy odporność, zyskujemy odprężenie i relaks oraz większą kontrolę nad samym sobą.

Tao Yin łączy medytację w ruchu, akupresurę, automasaż, oddech, wizualizację i pracę z uzdrawiającymi dźwiękami, a tym samym:
• Aktywizuje pracę grasicy, tarczycy, przysadki i jajników;
• Wzmacnia prace układu trawiennego, pomaga przy odchudzaniu;
• Wzmacnia układ immunologiczny, pobudza układ limfatyczny;
• Wspomaga prace układu hormonalnego (m.in. przy menopauzie, niepłodności, zaburzeniach miesiączki, uderzeniach gorąca itp.);
• Stymuluje działanie narządów wewnętrznych, pobudza krążenie krwi i limfy;
• Poprawia równowagę i koncentrację, relaksuje, odpręża i wycisza, redukuje stres;
• Pozwala zachować dłużej młody wygląd.
• Ćwiczenia traktowane w sposób holistyczny przywracają równowagę i zdrowie na wielu poziomach

Zajęcia stałe rozpoczną się w lipcu, a odbywać się będą w dwóch grupach:
- we wtorki o godz. 13.00 (sala fitness)
- w środy o godz. 19.00 (sala wielofunkcyjna)

Koszt: 60 zł/miesiąc (płatność przelewem na konto lub w kasie Dworku)

Dane do przelewu:
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków
Numer rachunku: 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867
Tytuł przelewu: Dworek/nazwa zajęć/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok

Więcej informacji i zapisy u prowadzącej Anny Sermet pod numerem telefonu 572 529 914

Newsletter