Yoga w Dworku
Yoga dla dorosłych (dla kręgosłupa w podejściu vinyasa krama)
Prowadząca: Katarzyna Fortuna
Jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. To nasz oddech. To bardzo naturalny proces , który pomoże Ci zintegrować 4 strefy- ciało, uczucia, umysł i ducha. To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relację z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność oraz odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.
Terminy:
- wtorki godz. 20:00-21:00 (Zajazd Kościuszkowski - sala wielofunkcyjna)
- piątki godz. 19:00 - 20:00 (Sala Fitness - Oficyna Wschodnia)
Opłata: 140,00 zł/miesiąc; 45,00 zł/zajęcia jednorazowe
Rozpoczęcie zajęć: 7 IX 2021r.
Więcej informacji i zapisy: Katarzyna Fortuna - tel. 606-835-313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com
