Yoga dla kobiet
Zapraszamy na jogę dla dorosłych (dla kręgosłupa w podejściu vinyasa krama) prowadzoną przez Katarzynę Fortunę. Nasz oddech to jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia.
Joga to bardzo naturalny proces , który pomoże Ci zintegrować 4 strefy:
- ciało,
- uczucia,
- umysł,
- ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relację z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność oraz odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.
Uwaga! Ze względu na formę prowadzenia zajęć i dobór ćwiczeń joga przeznaczona jest tylko dla kobiet.
Informacje praktyczne o jodze dla dorosłych
Prowadząca: Katarzyna Fortuna-Czarnowska
Termin: wrzesień 2022–czerwiec 2023
- wtorki o 20.00
- środy o 19.30
- środy o 21.00 (joga dla zaawansowanych)
- piątki o 19.00
Miejsce: Sala Fitness Oficyna Wschodnia (ul. Papiernicza 2, Kraków)
Opłata: 150,00zł / miesiąc, 50,00 zł / zajęcia jednorazowe
Kontakt i zapisy:
Katarzyna Fortuna-Czarnowska: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com
Informacje o opłacie
Opłata za zajęcia u prowadzącej (kontakt: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com).