Kalendarium wydarzeń
Jaśmin i zdechła ryba, czyli rok w Bombaju | Pociąg do podróży
01 gru czw, 19.00
Jaśmin i zdechła ryba, czyli rok w Bombaju | Pociąg do podróży
W królestwie zakręconego czasu | Spektakl Straży Miejskiej dla dzieci
03 gru sob, 9.00
W królestwie zakręconego czasu | Spektakl Straży Miejskiej dla dzieci
Koncert Fuzzy Birds | JAZZKULTURA poleca
03 gru sob, 19.00
Koncert Fuzzy Birds | JAZZKULTURA poleca
Świąteczny koncert mikołajkowy | Bobobrzmienia
04 gru nd, 11:00
Świąteczny koncert mikołajkowy | Bobobrzmienia
БАТЬКІВСЬКА ЗОНА | Ukraińska strefa rodzica
05 gru pon, 10.00
БАТЬКІВСЬКА ЗОНА | Ukraińska strefa rodzica
„Tyle drzwi” – spotkanie z poetą Antonim Dobrowolskim | SABAS
05 gru pon, 18.00
„Tyle drzwi” – spotkanie z poetą Antonim Dobrowolskim | SABAS
Mozil High VOLume | Koncert z okazji Międzynarodowego Dnia Wolontariusza
05 gru pon, 18.30
Mozil High VOLume | Koncert z okazji Międzynarodowego Dnia Wolontariusza
Boże Narodzenie z niemowlakiem | Sensoryka dla malucha
06 gru wt, 10.00
Boże Narodzenie z niemowlakiem | Sensoryka dla malucha
Uciec...Ale dokąd? | Wernisaż wystawy dyplomowej Nicole Lipińskiej
06 gru wt, 18.00
Uciec...Ale dokąd? | Wernisaż wystawy dyplomowej Nicole Lipińskiej
Koncert Daj Ognia | Dworek TV
06 gru wt, 19.00
Koncert Daj Ognia | Dworek TV
International Volunteer Day #beIntegrART Festival
08 gru czw, 17.00
International Volunteer Day #beIntegrART Festival
SUSTAIN DREAMS | Koncert fortepianowy Kamila Serefko
09 gru pt, 19.00
SUSTAIN DREAMS | Koncert fortepianowy Kamila Serefko
Kevin sam w Dworku | Świąteczny Dworek (pop)kultury
11 gru nd, 16.00
Kevin sam w Dworku | Świąteczny Dworek (pop)kultury
БАТЬКІВСЬКА ЗОНА | Ukraińska strefa rodzica
12 gru pon, 10.00
БАТЬКІВСЬКА ЗОНА | Ukraińska strefa rodzica
Spotkanie z pisarzem, reportażystą i fotografem Jakubem Ciećkiewiczem | SABAS
12 gru pon, 18.00
Spotkanie z pisarzem, reportażystą i fotografem Jakubem Ciećkiewiczem | SABAS
Dźwięki mis i gongów tybetańskich | Koncert Joanny Dziurzyńskiej
13 gru wt, 19.00
Dźwięki mis i gongów tybetańskich | Koncert Joanny Dziurzyńskiej
Adwent po francusku | Koncert Francois
15 gru czw, 18.00
Adwent po francusku | Koncert Francois
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Jazz Club Dworek.tv JazzKultura
Yoga dla kobiet

Yoga dla kobiet


Zapraszamy na jogę dla dorosłych (dla kręgosłupa w podejściu vinyasa krama) prowadzoną przez Katarzynę Fortunę. Nasz oddech to jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia.

Joga to bardzo naturalny proces , który pomoże Ci zintegrować 4 strefy:

  • ciało,
  • uczucia,
  • umysł,
  • ducha.

To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relację z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność oraz odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.

Uwaga! Ze względu na formę prowadzenia zajęć i dobór ćwiczeń joga przeznaczona jest tylko dla kobiet.


Informacje praktyczne o jodze dla dorosłych

Prowadząca: Katarzyna Fortuna-Czarnowska

Termin: wrzesień 2022–czerwiec 2023

  • wtorki o 20.00
  • środy o 19.30
  • środy o 21.00 (joga dla zaawansowanych)
  • piątki o 19.00

Miejsce: Sala Fitness Oficyna Wschodnia (ul. Papiernicza 2, Kraków)

Opłata: 140,00zł / miesiąc, 50,00 zł / zajęcia jednorazowe

Kontakt i zapisy:

Katarzyna Fortuna-Czarnowska: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com


Informacje o opłacie

Opłata za zajęcia u prowadzącej (kontakt: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com).


Newsletter