Kalendarium wydarzeń
Joga dla przepływu - ZAJĘCIA POKAZOWE
02 marca sob, 12:00
Joga dla przepływu - ZAJĘCIA POKAZOWE
03 marca nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
04 marca pon, 18:00
SABAS - Optymiści żyją piękniej
07 marca czw, 18:00
Potrzeby mamy, potrzeby dziecka
10 marca nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
11 marca pon, 18:00
Spotkania z operą i nie tylko... - Bitwa na trzech barytonów
14 marca czw, 19:00
Pociąg do podróży - Kraje bałtyckie na 2 kółkach
15 marca pt, 18:00
PARTAKE - wernisaż wystawy
Tęskno
15 marca pt, 20:00
Tęskno
16 marca sob, 10:00
Akademia Barbakusa - Ekologia
17 marca nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
17 marca nd, 16:00
Gramy dla Maksa - Koncert charytatywny
18 marca pon, 18:00
SABAS – Wiersze z zapamięci
19 marca wt, 19:00
Akademia Mózgu - Kultura jedzenia a depresja
21 marca czw,
Dzień Frankofonii w Dworku
Koncert Vechi Acum
22 marca pt, 19:00
Koncert Vechi Acum
23 marca sob, 17:00
Kolosowe postscriptum
24 marca nd, 15:00
Sunday Funday - Ukraina
24 marca nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
24 marca nd, 16:00
Kreatywne popołudnie: warsztaty dla dorosłych
26 marca wt, 18:00
Spotkanie z psychologiem - Co nasze emocje mają wspólnego z chorobami
27 marca śr, 11:00
Strefa Rodzica: Maluch bezpieczny na drodze
Wieczór z Olgą Bończyk
27 marca śr, 18:00
Wieczór z Olgą Bończyk
28 marca czw, 19:00
Kino za piątkę - 20000 dni na ziemi
29 marca pt, 19:00
Odkrywka – Erannie
30 marca sob, 17:00
Zdrowie Holistyczne – zdrowie w sieci promieniowania elektromagnetycznego
31 marca nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
01 kwi pon, 18:00
SABAS – Spotkania z ciszą
04 kwi czw, 18:00
Jak mówić żeby dzieci nas słuchały? - ZŁOŚĆ DZIECKA
Judaizm w sztuce
05 kwi pt, 19:00
Judaizm w sztuce
06 kwi sob, 11:00
Festiwal Gitary w Dworku Białoprądnickim
07 kwi nd, 11:00
Kiermasz wielkanocny - DWOREK Z JAJEM
07 kwi nd, 15:00
Sunday Funday - Chicago!
07 kwi nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
08 kwi pon, 19:00
Ballady spod ciemnej gwiazdy
09 kwi wt, 19:00
Nie zawsze na 100% - wypalenie zawodowe w kilku odsłonach
10 kwi śr, 18:00
Sentymentalny Świat - Andrzej Sikorowski
11 kwi czw, 19:00
Pociąg do podróży - Łuk Karpat 2015
Misia Furtak
12 kwi pt, 20:00
Misia Furtak
13 kwi sob, 10:00
Akademia Barbakusa - Unikanie zagrożeń. Obcy.
14 kwi nd, 16:00
O, kurka Kulturka!
23 kwi wt, 18:00
Czy potrafimy być szczęśliwi?
25 kwi czw, 18:00
Muzyczne Czwartki - Beauty dancing
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Strefa Rodzica

Strefa Rodzica

Strefa Rodzica to przestrzeń przyjazna i otwarta na potrzeby rodziców. Wspólne zabawy, rodzinne warsztaty, zajęcia fitness dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi, spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin, zajęcia ogólnorozwojowe i umuzykalniające dla maluszków – z nami nie ma czasu na nudę!

Strefa Rodzica wychodzi naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom rodziców. Projekt ma formułę warsztatową, prowadzoną przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Rodzice mają okazję do spotkań m.in. z psychologiem, pedagogiem, położną, rehabilitantką, czy dietetykiem. Oprócz konsultacji specjalistycznych odbywają się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych, jak np. Wesoludki Małe. Organizowane są również zajęcia gimnastyczne Fit Mama dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Strefa Rodzica działa w Zajeździe Kościuszkowskim (Białoprądnicka 3).
Wstęp to symboliczne 1 zł.

Zapraszamy na spotkania!

27 marca, godz. 11:00 - Maluch bezpieczny na drodze


07.02.2019, godz. 18:00 - Złość rodziców
Wszystko o naszym rodzicielskim złoszczeniu się. Z jakiego powodu tak bardzo demonizujemy złość, boimy się jej? W jaki sposób zaprzyjaźnić się, że swoją złością i uczynić ją swoim rodzicielskim sprzymierzeńcem? Co ma złość do asertywności i z jakiego powodu cierpliwość jest przereklamowana? Czy da się nie wybuchać? I jak być sobą ze złością i siebie lubić?

07.03.2019, godz. 18:00 - Potrzeby mamy, potrzeby dziecka
Wychowanie empatyczne jest możliwe, tylko w połączeniu z asertywnością. Asertywnością rozumianą jako troska o zaspokajanie własnych potrzeb i szanowanie własnych granic. Na spotkaniu porozmawiamy o tym, w jaki sposób zadbać o siebie, by ze spokojem, bez wyrzutów sumienia i cierpliwością mieć chęć, siłę i cierpliwość, by zadbać o dziecko, dzieci.

03.04.2019, godz. 18:00 - Złość dziecka
Złość jest uczuciem takim samym jak radość. By dziecko potrafiło sobie z nią radzić, potrzebuje - aby rodzic, opiekun pokazał najpierw, a jaki sposób troszczyć się o swoją złość i jak wyrażać ją w taki sposób, by nie ranić innych. Na spotkaniu będzie mowa o tym, w jaki sposób reagować na małą i dużą dziecięcą złość tak, by ją wyciszać, a wspierać przy tym dziecko.

ZAJĘCIA STAŁE
Uwaga!
Wesoludki - brak wolnych miejsc w obu grupach!
Fit Mama po porodzie - brak wolnych miejsc!
Fit Mama w ciąży - brak wolnych miejsc!


Zapis na zajęcia równoznaczny jest z akceptacją regulaminu uczestnika i ogólnej klauzuli informacyjnej

W każdy wtorek!
Fit mama dla kobiet po ciąży (semestr: wrzesień-styczeń)
Godz. 10.00
Ćwiczenia ogólnokondycyjne wspomagające powrót mam do formy sprzed ciąży. Naszym celem będzie poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy, brzucha, grzbietu, wyszczuplenie oraz wymodelowanie mięśni ud i pośladków. Jednocześnie ćwiczenia będą wspaniałym sposobem na zwalczanie zmęczenia i braku energii.
Początek podejmowania ćwiczeń to zazwyczaj 6-8 tygodni od porodu naturalnego. Po cesarskim cięciu trzeba poczekać do 10-12 tygodnia.

Fit mama dla kobiet w ciąży (semestr: wrzesień-styczeń)
godz. 11.00
Ćwiczenia ogólnousprawniające z zakresu fitness, pilates, stretching, technik rehabilitacyjnych mające za zadanie poprawę pracy układu krwionośnego, oddechowego i mięśniowego. Dzięki ćwiczeniom przyszłe Mamy lepiej zniosą dolegliwości związane z ciążą, a także łatwiej i szybciej powrócą do dawnej formy po porodzie. Gimnastyka szczególnie skierowana dla pań w II i III trymestrze ciąży bez przeciwskazań do podejmowania aktywności fizycznej. Czas zajęć: 45 min.
UWAGA! Dbając o zdrowie Wasze i Waszych pociech, wymagamy zgody lekarza prowadzącego na udział w zajęciach i wykonywanie ćwiczeń!

Prowadzenie: Anna Połeć z Idea Fit - fizjoterapeuta, sportowiec – była reprezentantka Polski w tenisie stołowym. Szkoleniowiec grup młodszych w tenisie stołowym. Instruktor fitness, pilates oraz pływania.
Liczba miejsc w grupach ograniczona. Zapisy wg regulaminu.
Wstęp: 1 zł


W każdy czwartek!
WesoLudki Małe
Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci (semestr: wrzesień-styczeń)

Ich celem jest przygotowanie maluszków do pracy w grupie. Spotkania to przede wszystkim pierwszy trening społeczny dla maluszka, który dopiero zaczyna dostrzegać obecność innych dzieci i uczy się z nimi współpracować. Dzięki obecności rodzica/opiekuna – najmłodsze dzieci nabierają pewności siebie i naturalnie przechodzą proces poznawania zasad panujących w grupie.
Zajęcia prowadzi pedagog Katarzyna Piekarczyk w formie zabawy z wykorzystaniem różnych rekwizytów (poduchy, kocyki, piórka, klocki, puszki, instrumenty, surowy makaron, chusta animacyjna, tunele, latarki, klocki sensoryczne, bańki mydlane i piłeczki). Podczas spotkań dzieci rozwijają podstawowe umiejętności społeczne, dużą i małą motorykę oraz świetnie się bawią! Zajęcia uwzględniają indywidualne potrzeby i możliwości każdego dziecka.
Prowadzący opowiada i pokazuje również opiekunom w jaki sposób bawić się z dzieckiem, wspierać je oraz stymulować tak, by jego rozwój przebiegał jak najbardziej wszechstronnie i harmonijnie. Zaproponowane zabawy pobudzają rozwój ruchowy, poznawczy, stymulują rozwój mowy oraz rozwój społeczny poprzez kontakt z innymi dziećmi.

Uwaga, aktualnie brak wolnych miejsc we wszystkich grupach!

Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych:
Godz. 10.00 – dzieci 1-2 lata
Godz. 11.00 – dzieci 2-3 lata

Liczba miejsc ograniczona. Zapisy wg regulaminu.
Wstęp: 1 zł

Koordynator projektu:
Magdalena Ochocka

Newsletter