TAO YIN

Stresy i napięcia nowoczesnego trybu życia szkodzą nam blokując przepływ energii w naszym ciele. Tak powstają choroby. Stosując odpowiedni ruch usuwamy toksyny, przywracamy jasność umysłu, wzmacniamy odporność, zyskujemy odprężenie i relaks oraz większą kontrolę nad samym sobą.

Tao Yin łączy medytację w ruchu, akupresurę, automasaż, oddech, wizualizację i pracę z uzdrawiającymi dźwiękami, a tym samym:
• Aktywizuje pracę grasicy, tarczycy, przysadki i jajników;
• Wzmacnia prace układu trawiennego, pomaga przy odchudzaniu;
• Wzmacnia układ immunologiczny, pobudza układ limfatyczny;
• Wspomaga prace układu hormonalnego (m.in. przy menopauzie, niepłodności, zaburzeniach miesiączki, uderzeniach gorąca itp.);
• Stymuluje działanie narządów wewnętrznych, pobudza krążenie krwi i limfy;
• Poprawia równowagę i koncentrację, relaksuje, odpręża i wycisza, redukuje stres;
• Pozwala zachować dłużej młody wygląd.
• Ćwiczenia traktowane w sposób holistyczny przywracają równowagę i zdrowie na wielu poziomach

Zajęcia:
- poniedziałki o godz. 19:00 (sala wielofunkcyjna)
- wtorki o godz. 13.00 (sala fitness)
- środy o godz. 19.00 (sala wielofunkcyjna)

Więcej informacji i zapisy u prowadzącej Anny Sermet pod numerem telefonu 572 529 914

Opłata: 60 zł/miesiąc (płatność przelewem na konto lub w kasie Dworku)
Numer rachunku: 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867
Tytuł przelewu: Dworek/tao yin/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok