Kalendarium wydarzeń
Dworek TV: Bikefiterka na drodze życia (Youtube)
02 maja wt, 19.00
Dworek TV: Bikefiterka na drodze życia (Youtube)
Przymrużając oczy | Bogusław Nowaliński gościem SABASu
08 maja pon, 18.00
Przymrużając oczy | Bogusław Nowaliński gościem SABASu
Na cztery oktawy | Janusz Radek w Dworek TV
09 maja wt, 19.00
Na cztery oktawy | Janusz Radek w Dworek TV
Urodziny JAZZKULTURY | Koncert Tercetu Kamili Drabek
12 maja pt, 20.00
Urodziny JAZZKULTURY | Koncert Tercetu Kamili Drabek
PIOTR STRZEŻYSZ | Kolosowe spotkania w Dworku
13 maja sob, 17.00
PIOTR STRZEŻYSZ | Kolosowe spotkania w Dworku
METABASZTA | Artur Wabik | Wystawa w ramach Cracow Art Week KRAKERS
13 maja sob, 19:00
METABASZTA | Artur Wabik | Wystawa w ramach Cracow Art Week KRAKERS
Oko w oko z pajęczakami | Warsztaty przyrodnicze dla dzieci
14 maja nd, 14.30
Oko w oko z pajęczakami | Warsztaty przyrodnicze dla dzieci
Rozmowy Jazzkultury: Piotr „Damas” Damasiewicz
16 maja wt, 19.00
Rozmowy Jazzkultury: Piotr „Damas” Damasiewicz
Nie-wykluczeni, o niepełnosprawności i mitach sprawności (z tłumaczem PJM)
17 maja śr, 18.30
Nie-wykluczeni, o niepełnosprawności i mitach sprawności (z tłumaczem PJM)
Pociąg do podróży | Szlak szarlotkowy – od Siwej Polany po Niżnie Rysy
18 maja czw, 19.00
Pociąg do podróży | Szlak szarlotkowy – od Siwej Polany po Niżnie Rysy
ENERGIA WYOBRAŹNI / Polski surrealizm i realizm magiczny
19 maja pt, 19:00
ENERGIA WYOBRAŹNI / Polski surrealizm i realizm magiczny
International board games event  (Part.3)
20 maja sob, 13.00
International board games event (Part.3)
SPOTKANIA KULTUR:  Pieśni miłosne z Lewantu, Besarabii, Transylwanii i Bałkanów
20 maja sob, 19.00
SPOTKANIA KULTUR: Pieśni miłosne z Lewantu, Besarabii, Transylwanii i Bałkanów
Miejsce Wrażliwe | Usłyszmy wrażliwość (z tłumaczem PJM)
21 maja nd, 16.00
Miejsce Wrażliwe | Usłyszmy wrażliwość (z tłumaczem PJM)
O! Wlazł kotek na płotek | Spektakl dla dzieci
21 maja nd, 16.00
O! Wlazł kotek na płotek | Spektakl dla dzieci
Wieczór z poezją Zofii Walas
22 maja pon, 18.00
Wieczór z poezją Zofii Walas
Majówka z Kapelą Mietniowską.  Spotkanie z operą i nie tylko…
22 maja pon, 18.00
Majówka z Kapelą Mietniowską. Spotkanie z operą i nie tylko…
Wybiórczość pokarmowa okiem terapeuty integracji sensorycznej
23 maja wt, 10.00
Wybiórczość pokarmowa okiem terapeuty integracji sensorycznej
Świat na głowie: Katarzyna Chlebny
23 maja wt, 19.00
Świat na głowie: Katarzyna Chlebny
Gramy dla Mamy | Rodzinne Bobobrzmienia
26 maja pt, 17.00
Gramy dla Mamy | Rodzinne Bobobrzmienia
Czy pies musi ugryźć? | Akademia Barbakusa
27 maja sob, 10.00
Czy pies musi ugryźć? | Akademia Barbakusa
Akcja krwiodawstwa: W moich żyłach płynie twoja krew!
27 maja sob, 10.00
Akcja krwiodawstwa: W moich żyłach płynie twoja krew!
Białoprądnickie warsztaty dziennikarskie
27 maja sob, 11.00
Białoprądnickie warsztaty dziennikarskie
Gwiezdny cyrk: czyli o obrotach karuzeli planet według Mikołaja Kopernika
27 maja sob, 11.00
Gwiezdny cyrk: czyli o obrotach karuzeli planet według Mikołaja Kopernika
Ale cyrk! Dzień dziecka w Dworku
28 maja nd, 15.00
Ale cyrk! Dzień dziecka w Dworku
Kultura wre! | Anna Machacz i literatura wrażliwa
30 maja wt, 19.00
Kultura wre! | Anna Machacz i literatura wrażliwa
Koncert mis i gongów tybetańskich
30 maja wt, 19.00
Koncert mis i gongów tybetańskich
Uczta na Wawelu | Spotkanie autorskie z Bartkiem Kieżunem
01 cze czw, 18.00
Uczta na Wawelu | Spotkanie autorskie z Bartkiem Kieżunem
Noc Tańca 2023
03 cze sob, 15.30
Noc Tańca 2023
BAJECZNIE KOLOROWE – Włodzimierz Tetmajer i jego Bronowice
04 cze nd, 13.00
BAJECZNIE KOLOROWE – Włodzimierz Tetmajer i jego Bronowice
Oko w oko z ssakami | Warsztaty dla dzieci
04 cze nd, 14.30
Oko w oko z ssakami | Warsztaty dla dzieci
Przejścia. Między słowem a obrazem. SABAS
12 cze pon, 18:00
Przejścia. Między słowem a obrazem. SABAS
PEŁECH & HORNA DUO | Koncert gitarowy
15 cze czw, 19.00
PEŁECH & HORNA DUO | Koncert gitarowy
Boso | Wędrowny Teatr Małe Mi
18 cze nd, 16.00
Boso | Wędrowny Teatr Małe Mi
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Dworek.tv JazzKultura
Tao yin

Tao yin


Tao Yin, czyli zdrowotna gimnastyka chińska, to doskonała propozycja dla wszystkich bez względu na poziom sprawności fizycznej czy wiek. Zapraszamy na zajęcia w poniedziałkowe wieczory.

Stresy i napięcia nowoczesnego trybu życia szkodzą nam, blokując przepływ energii w naszym ciele. Tak powstają choroby. Stosując odpowiedni, ruch usuwamy toksyny, przywracamy jasność umysłu, wzmacniamy odporność, zyskujemy odprężenie i relaks oraz większą kontrolę nad samym sobą.

Tao Yin łączy medytację w ruchu, akupresurę, automasaż, oddech, wizualizację i pracę z uzdrawiającymi dźwiękami, a tym samym:

  • aktywizuje pracę grasicy, tarczycy, przysadki i jajników,
  • wzmacnia prace układu trawiennego, pomaga przy odchudzaniu,
  • wzmacnia układ immunologiczny,
  • pobudza układ limfatyczny,
  • wspomaga prace układu hormonalnego (m.in. przy menopauzie, niepłodności, zaburzeniach miesiączki, uderzeniach gorąca itp.),
  • stymuluje działanie narządów wewnętrznych, pobudza krążenie krwi i limfy,
  • poprawia równowagę i koncentrację, relaksuje, odpręża i wycisza, redukuje stres,
  • pozwala zachować dłużej młody wygląd.

Ćwiczenia traktowane w sposób holistyczny przywracają równowagę i zdrowie na wielu poziomach. Równowaga i spokój doświadczone po praktyce tych ćwiczeń rozciągną się na wszystkie aspekty Twojego życia.


Informacje praktyczne o tao yin

Prowadząca: Anna Sermet

Termin: wrzesień 2022–czerwiec 2023 (Zajęcia rozpoczynają się 5 IX 2022 r.)

poniedziałki od 19.00–20.00

Miejsce: Sala Wielofunkcyjna Zajazdu Kościuszkowskiego (ul. Białoprądnicka 3, Kraków)

Opłata: 100,00zł / miesiąc, 40,00 zł / zajęcia jednorazowe

Kontakt i zapisy:

Anna Sermet: tel. 572 529 914, e-mail:annasermet@poczta.onet.pl


Uwaga! Przed pierwszymi zajęciami pobierz, wypełnij i podpisz kartę uczestnika.


KARTA UCZESTNIKA


Informacje o opłacie

Opłatę za kurs należy uiścić do 10 dnia każdego miesiąca na konto bankowe Centrum Kultury.

Dane do przelewu

Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”

ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków Bank Pekao SA 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867

Uwaga! W tytule przelewu prosimy zamieścić następujące informacje: dworek/tao yin/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok.


REGULAMIN ZAJĘĆ