Akademia Mózgu – O śnie, jego deficycie i tego konsekwencjach

Blisko jedna trzecia dorosłej populacji cierpi na
niedobory snu. Jego chroniczny brak oraz zła jakość, czyli bezsenność jest
uznana przez Światową Organizację zdrowia jako choroba i należy do grupy tzw.
chorób cywilizacyjnych.

Jeśli macie kłopoty:

• zasypianiem
• wielokrotnym budzeniem się w nocy
• zrywaniem się w niedługim czasie po zaśnięciu
• mimo właściwej liczby godzin snu czujecie się niewyspani

to najbliższe spotkanie Akademii Mózgu jest dla Was!

19 lutego w Dworku Białoprądnickim będziemy
gościć dr hab. Halszkę Kontrymowicz-Ogińską, ekspertkę w dziedzinie snu, rytmów
biologicznych oraz ergonomii, na co dzień wykładowcę Zakładu
Neurokognitywistyki i Neuroergonomii Instytutu Psychologii Stosowanej
Uniwersytetu Jagiellońskiego. Podczas
spotkania porozmawiamy o śnie, senności, chronicznej deprywacji snu i tego konsekwencjach.
Ponadto dowiemy się co może być przyczyną niedoborów snu i jaki wpływ na sen i
na nasz tryb dobowy ma światło niebieskie.

Uprzejmie informujemy, że jest możliwość obejrzenia transmisji on-line na profilu FACEBOOK`owym dworku, a po spotkaniu nagrania video na kanale YOUTUBE.

Mamy niezwykłą przyjemność dodać, że to spotkanie jest pierwszym z wielu, które
będą odbywać się w ramach nawiązanej współpracy z wykładowcami Instytutu
Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Mamy nadzieję, że
poruszane tematy będą spełniać Wasze oczekiwania.

AKADEMIA MÓZGU – „O śnie, jego deficycie i tego konsekwencjach”
19 lutego 2019 r., godz. 19.00
Sala Kominkowa / Dworek Białoprądnicki / ul. Papiernicza 2
wstęp wolny

Dr Hab. Halszka Kontrymowicz-Ogińska – adiunkt w Instytucie
Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego Zakładu Neurokognitywistyki
i Neuroergonomii, konsultant z zakresu
psychologii w Katedrze Metodyki Projektowania oraz w Katedrze Projektowania
Ergonomicznego Wydziału Form Przemysłowych ASP w Krakowie, Członek Working Time
Society, Członek Komitetu Ergonomii PAN. W zakresie jej zainteresowań naukowych znajdują się m.in.
chronopsychologia, rytmy biologiczne, psychologia czasu, neuropsychologia,
ergonomia, emocje, psychologia doświadczenia hedonicznego . Autorka licznych publikacji oraz projektów badawczych
w tym np. „Konsekwencje poznawcze i afektywne chronicznego częściowego
niedoboru snu w kontekście rytmiki okołodobowej”. Ekspertka w dziedzinie
ergonomii, zaburzeń snu i rymów biologicznych.

Organizatorzy:
Magdalena Strojniak / Studio My
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”