Tradycyjna Gimnastyka Słowiańska dla kobiet

 

 

 

Zapraszamy kobiety już praktykujące gimnastykę słowiańską, jak i te, które chcą doświadczyć gimnastyki po raz pierwszy. Bez względu na wiek, kondycję fizyczną i wcześniejsze doświadczenia w gimnastyce.

Gimnastyka Słowiańska uczy poprawnie stawiać stopę. Ta umiejętność to baza, na której będziesz mogła zbudować właściwą postawę ciała. Dzięki temu łatwo rozluźnisz kolana i miednicę, rozciągniesz kręgosłup i wzmocnisz mięśnie pleców. Otworzysz klatkę piersiową. Obudzisz świadomość ciała.

Ciało fizyczne poczujesz jako świątynię swojej Duszy. Zaczniesz je szanować, dbać o nie – uważnie i z wdzięcznością. I w tym ciele usłyszysz mocno Siebie. Nawiążesz ze sobą autentyczny kontakt. Dzieje się tak, ponieważ gimnastyka zmienia nie tylko postawę i ciało, ale również umysł i zapewnia spokój ducha.
Gimnastyka jest o słuchaniu siebie, swojego wewnętrznego głosu.

Do wyboru dostępne są dwie grupy zajęciowe o podobnym stopniu zaawansowania

Prowadząca: Sylwia HENSLOK

SZCZEGÓŁY:

Termin: wtorki 18:00 lub 19:30

Czas trwania: 1,5h

Dla kogo: kobiety (dorośli)

PŁATNOŚCI:

• Termin płatności upływa 10. dnia każdego miesiąca.
• Opłaty za miesiąc zajęć są stałe i wynoszą 180 zł
(bez względu na ilość zajęć w danym miesiącu)
• Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS-em)
skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.

WAŻNE INFORMACJE

KRAKOWSKA KARTA RODZINNA, KRAKOWSKA KARTA RODZINY Z NIEPEŁNOSPRAWNYM DZIECKIEM
Honorujemy Krakowską Kartę Rodzinną 3+ (KKR3+) oraz Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN). Posiadacze kart otrzymują 50% zniżki. Zniżki (m.in. dla posiadaczy Krakowskiej Karty Rodzinnej 3+ oraz Karty N) przyznawane są po podaniu numeru karty oraz daty jej ważności. Obowiązują od momentu wprowadzenia danych do systemu. W przypadku ich niepodania naliczana jest opłata w pełnej wysokości.