Strefa Rodzica – październik 2025 | ZAPISY

Zapraszamy do udziału w październikowych zajęciach rodziców oczekujących maluszka oraz tych, którzy są rodzicami dzieci do lat 3. Sprawdźcie naszą ofertę oraz daty zapisów na poszczególne zajęcia. Pamiętajcie! Zapisy przed wyznaczonymi datami nie są brane pod uwagę.

Chuśtaniec

Zapisy na zajęcia Chuśtaniec odbywają się na wyznaczony okres. Obecnie mamy pełną grupę II oraz prowadzimy zapisy uzupełniające do grupy I. Mamy tylko kilka miejsc, a obecna grupa będzie działa w niezmienionym składzie do końca roku.

Nowa edycja rozpocznie się od stycznia 2026r.

PIĄTEK (3, 10, 17, 24, 31 października)

9.30 – 10.30 – gr I
10.45. – 11.45 – gr. II

Chuśtaniec to autorski cykl zajęć tańca z maluszkiem, zawiązanym w chuście bądź ułożonym w miękkim nosidełku. To aktywność dla każdego rodzica, który lubi muzykę, taniec (lub po prostu ruch), a przede wszystkim chce spróbować czegoś nowego. Zajęcia prowadzi Urszula Tomalak.

Nie trzeba umieć tańczyć – wystarczy chusta, bobas i skarpetki (bo wygodnie na boso) a muzyka już sama nas poniesie. Wszystkie taneczne układy są zaplanowane tak, aby maluszek był bezpieczny, a tańczący odczuwał przyjemność z ruchu. Zajęcia odbywają się pod okien doradcy noszenia, który czuwa nad bezpieczeństwem aktywności.

Kilka informacji organizacyjnych:

• na zajęcia należy przynieść własną chustę lub nosidełko;
• zajęcia przeznaczone są dla osób potrafiących wiązać chustę lub samodzielnie  korzystających z nosidełek
• podczas zajęć nie ma możliwości nauki wiązania
• na zajęciach dostępne będą chusta awaryjna (gdyby ktoś zapomniał) oraz nosidełko
• zajęcia trwają ok. 45 minut

Zapisy: trwa nabór uzupełniający do gr. I . Wypełnij FORMULARZ
Wstęp: 1 zł

Etno zabawy

PONIEDZIAŁEK ( 6, 13, 20 27 października)
godz. 11.30

Zajęcia etnograficzne o charakterze ogólnorozwojowym i poznawczym. Skupione są wokół inspirującego polskiego folkloru, porażającego feerią barw, wesołością, integrującego muzykę, słowo, ruch, rodzime obrzędy i niezapomnianą plastykę. Uczestnictwo w zajęciach umożliwia powrót w czasy naszych prababć oraz przybliżenie tradycji, dzieciom, które dopiero ją sobie uświadamiają. Na zajęciach dzieci będą nie tylko kreatywnie się bawić, ale i śpiewać, podrygiwać w rytm ludowej muzyki, tworzyć tradycyjnymi ludowymi sposobami sztukę ludową. Współczesny świat dąży do globalizacji, dlatego tak ważne jest poznanie rodzimej tradycji. Wiek 1,5 – 3 lata.

Prowadzenie: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Zapisy: przez formularz od 29 września 2025r.
Wstęp: 1 zł

Czytamy do brzuszka – czytanie prenatalne 

8 października 2025r. godz.10:00

Sesja czytania prenatalnego dla przyszłych mam prowadzona przez Katarzynę Vanevską, autorkę książek i warsztatów aktywnego czytania dla najmłodszych.

Głośne czytanie książek, tak jak słuchanie muzyki czy mówienie „do brzuszka” ma wpływ zarówno na rozwój dziecka, jak i rozwój więzi opiekunów z maluchem już na etapie jego rozwoju prenatalnego. Nowoczesne badania naukowe pokazują, jak ogromny i pozytywny pozostaje wpływ takiej aktywności. Wspólnie z autorką pierwszej książki do czytania prenatalnego w Polsce, odkryjemy uroki czytania do malucha pod sercem, poćwiczymy techniki relaksacyjne i zapoznamy się z najnowszą wiedzą naukową na ten temat.

Tatusiowie również mile widziani!

Dla rodziców oczekujących na przyjście na świat dzidziusia.

Spotkanie w ramach Festiwalu Małej Literatury
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski – sala teatralna, Białoprądnicka 3, Kraków
Wstęp: wolny. Nie obowiązują zakupy.

AmMniam, czyli sensoryka dla malucha

14 października 2025r. godz. 10:00
Temat: „Dary od rolnika. Co to jest kalendarz warzyw i owoców sezonowych”

Porozmawiamy o sezonowości produktów, kalendarzu warzyw i owoców, czy zbiega się on z kalendarzem rozszerzania diety.

Zajęcia skupione wokół produktów sezonowych dla danego okresu i wyjątkowych wydarzeń w tym czasie. W ten sposób pokazujemy jak można bawić się z dzieckiem, rozmawiamy o strukturach, temperaturach. Podczas warsztatów rodzice otrzymują od prowadzącej proste zabawy do wykorzystania w domu, które są bardzo pomocne zwłaszcza przy małych niejadkach, a także mnóstwo specjalistycznych porad i wskazówek.

Dla rodziców z dziećmi od 6 m-cy do 3 lat.

Prowadzenie: Ewelina Pilszczek (dietetyk).

Uwaga: prosimy o zabranie ubranek na zmianę
Przy zapisach prosimy wyszczególnić ewentualne nietolerancje pokarmowe.

Zapisy: przez formularz od 7 października 2025r.
Wstęp: 1 zł

NOWOŚĆ: Mamo! Dbaj o siebie! – spotkania ze specjalistami Hart PRO

16 października 2025r., godz. 9:30
Temat: Zdrowy kręgosłup po porodzie – jak zadbać o plecy w domu

Spotkanie edukacyjno-praktyczne, podczas którego uczestniczki poznają podstawowe zasady ergonomii w opiece nad dzieckiem, a także proste ćwiczenia na wzmocnienie i rozluźnienie mięśni kręgosłupa. Porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z bólem pleców po ciąży, jak bezpiecznie podnosić i nosić dziecko oraz jak organizować przestrzeń domową, aby zmniejszyć obciążenia.
Forma: wykład + ćwiczenia do wykonania w domu.
Grupa: rodzice

Forma: warsztat + mini wykład.
Grupa: mamy z dziećmi do 12 miesiąca życia

Prowadzenie: Karolina Szumilas – fizjoterapeutka uroginekologiczna.

Zapisy: przez formularz od 9 października 2025r.
Wstęp: 1 zł

W kręgu mam

21 października 2025r., godz. 9:30

Zapisy na zajęcia W kręgu mam odbywają się na wyznaczony okres. Obecnie mamy grupę, która będzie się spotykała do końca roku, ale prowadzimy zapisy uzupełniające. Mamy tylko kilka miejsc, zapraszamy.

Nowa edycja rozpocznie się od stycznia 2026r.

Spotkania w kameralnej atmosferze z psycholog Ewą Bąkowską. Na każdym spotkaniu będzie poruszany inny temat związany z macierzyństwem, kobiecością, relacjami, emocjami i wszystkim tym co dotyczy Was – KOBIET.

Stwórzmy wspólnie przyjazne do rozmów miejsce, gdzie mamy będą mogły spotkać się i przekonać, że wszystkie troski, problemy i wątpliwości związane z macierzyństwem dotyczą każdej z Was.

Temat: O procesie stawania się mamą. Każda z nas może inaczej określać moment kiedy poczuła się matką. Dwie kreski na teście, nawiązanie więzi z dzieckiem, poród lub okres na długo przed lub po nim. Ten temat pomieści i historie porodowe i wszystkie inne, które mówią o tym, kiedy poczułyśmy się matkami.

Spotkania z innymi kobietami pozytywnie wpływają na samopoczucie i zwiększają poczucie dobrostanu poprzez:

• zmniejszenie poczucia osamotnienia;
• pokazanie, że inne kobiety mają podobnie (lub, że mają zupełnie inaczej, co daje nadzieję, że trudny czas mija);
• możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i słuchania o doświadczeniach innych, co może inspirować, uczyć i rozwijać;
• pokazanie, że także mama i jej potrzeby są ważne i że warto o siebie dbać.
  
  Jest także ogromna korzyść dla dzieci, bo „szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko”.

Dla mam z dziećmi w wieku: 0 – 3 lat.

Prowadzenie: Ewa Bąkowska – psycholog i psychoterapeutka z ponad 10 letnim stażem, mama.
Zapisy: zapisy uzupełniające od 14 października 2025r. przez formularz
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

Płatności za zajęcia dokonuje się każdorazowo bezpośrednio u instruktora prowadzącego. 

UWAGA! Przypominamy, że formularze zapisu wysłane przed wyznaczonymi datami, nie będą brane pod uwagę.