Yoga dla kręgosłupa

 

 

 

Czuła terapia dla kręgosłupa to podstawa. Zajęcia łączą wiedzę anatomiczną z elementami rehabilitacji i automasażu powięziowego. Ćwiczenia odbywają się z poszanowaniem indywidulanych preferencji i ograniczeń fizycznych uczestników zajęć. Priorytetem jest bezpieczeństwo i dbałość o kręgosłup, który stabilizuje nasze ciało i pozwala cieszyć się życiem.

Informacje:

Prowadzenie: Katarzyna Fortuna

Termin zajęć:

• poniedziałki i piątki, godz. 18:00,
• wtorki i czwartki, godz. 19:15

Start zajęć: 7 września 2026

Zapisy: yogajestkobieta@gmail.com

Opłaty: od 250zł

Miejsce: sala fitness (Oficyna Wschodnia – Centum Kultury Dworek Białoprądnicki, ul. Papiernicza 2, Kraków)