DWOREK TV | Agnieszka Węgiel – Psychologia Odchudzania

Całe życie na diecie, czyli ile waży
szczęście? Jak zadbać o siebie, schudnąć i pozostać szczupłą? Wyobraź sobie, że już nigdy nie będziesz na diecie. Wyobraź
sobie, że jadasz potrawy, które lubisz najbardziej, wyobraź sobie, że nie
musisz katować się na siłowni? Wyobraź sobie, że jesteś szczęśliwa i szczupła. Brzmi nieźle, ale czy to w ogóle możliwe? Przekonaj się podczas rozmowy z Agnieszką Węgiel. Premiera 22 sierpnia 2022 o 19:00 na kanale YouTube Dworek TV.

Badania mówią, że większość kobiet była na diecie albo jest
stale w reżimie dietetycznym. Niestety, badania mówią również, że diety
odchudzające są jedną z przyczyn rozwoju nadwagi i otyłości. Większość z nas,
łącznie ze mną, doświadczyła gorzkiego smaku jo-jo, a waga zamiast pokazywać
mniej, pokazuje coraz więcej.

Porozmawiamy o tym, jak zadbać o szczupłość
– bo schudnąć, to my umiemy. Dowiesz się, dlaczego po każdej diecie pojawia się
głos, który mówi: „No, schudłaś, to już teraz możesz, należy Ci się!” i
dlaczego wybierasz ciasteczko zamiast szczupłości.

Kim jest Agnieszka Węgiel?

Agnieszka Węgiel to psycholożka. Pasjonuje się psychologią odchudzania i
odżywiania. Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS oraz warsztatów i
szkoleń z zakresu pracy z osobami z nadmierną masą ciała: Psychoterapia osób
jedzących za dużo, Rozumienie i psychoterapia osób z zaburzeniami odżywiania,
Prowadzenie Grup Wsparcia. Pracuje z osobami, które zmagają się z problemem nadwagi
oraz z pacjentami chorującymi na otyłość. Pracuje z pacjentami w okresie przed
i pooperacyjnym wspierając ich na każdym etapie leczenia otyłości.

Prowadzi grupy wsparcia dla osób chorujących na otyłość, a w
trakcie warsztatów psychoedukacyjnych pokazuje jak kultura diet buduje historię
dietetyczną, i jak z kolei ta uniemożliwia trwałe utrzymanie szczupłości. Wpływ
aspektów psychologicznych na przyrost masy ciała wydaje się być bowiem
oczywisty. Emocje, stres, przekonania, oczekiwania, motywacja to zaledwie część
obszarów pracy z psychologiem zajmującym się leczeniem otyłości. Współpracuje z zespołem bariatrycznym Szpitala Wojewódzkiego
im. L. Rydygiera w Krakowie.

Autorka poradnika psychodietetycznego, kursów online oraz
warsztatów stacjonarnych.