Joga dla przepływu – ZAJĘCIA POKAZOWE

Od marca rozpoczynamy nowe zajęcia stałe – JOGA DLA PRZEPŁYWU. Zachęcamy do wspólnej regularnej praktyki jogi,
która przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Na BEZPŁATNE zajęcia pokazowe, zapraszamy 2 marca w sobotę o godzinie 12:00.

Joga regeneruje
organizm, uwalnia od napięć, przynosi ukojenie i spokój oraz wzmacnia ciało. W programie
ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozciągające pod okiem certyfikowanej
nauczycielki. Dobrze wykonane ćwiczenia mogą
poprawić przepływ krwi, limfy, tlenu, energii życiowej. Pozwalają poczuć
zintegrowane, połączone oddechem lekkie, zadowolone ciało i spokojny, promienny
umysł.

Podczas
praktyki świadomie skupiamy się z zewnątrz do wewnątrz, próbujemy nawiązać
połączenie ze swoim ciałem, umysłem i duchem jako całością. To czas na
poznawanie, słuchanie i opiekowanie się sobą. WSŁUCHAJ SIĘ W SIEBIE.

Prowadzenie: Anna Słupska – jak
sama o sobie mówi jest jasną duszą, odczuwającym ciałem, biegnącym umysłem,
mamą dwóch synów, filologiem i przedsiębiorcą. Pokochała jogę, bo jej
praktykowanie jest uwalniające.

Zajęcia rozpoczynają się 8 marca (piątek), godzina 10.00 (sala
fitness)

Koszt: 70 zł/miesiąc
(płatność przelewem na konto lub w kasie Dworku)

Dane do przelewu:
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków
Numer
rachunku: 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867
Tytuł
przelewu: Dworek/JOGA DLA PRZEPŁYWU/imię i
nazwisko uczestnika/miesiąc/rok

Więcej
informacji i zapisy u prowadzącej Anny Słupska pod numerem telefonu
603-347-607