Odżywianie a depresja | ZDROWIE HOLISTYCZNE

Pogorszenie
nastroju, stany lękowe, przewlekle zmęczenie, zmniejszenie aktywności życiowej,
odczucie niskiej samooceny, brak koncentracji, rozdrażnienie oraz utrata
zainteresowań to typowe objawy depresji. Czy zmiana sposobu odżywiania może
wpłynąć na jej leczenie?

Na
to pytanie odpowie prowadząca cykl Dorota Adamczyk oraz jej gość dr Joanna
Chłopicka już w sobotę 26 października o godzinie 17:00. Wstęp wolny.

Depresja
według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stanie się w skali świata do 2020
roku drugą, najczęstszą przyczyną niepełnosprawności wynikającej ze stanu
zdrowia. Depresja negatywnie wpływa na jakość życia i na zdolność do
funkcjonowania w wielu jego obszarach (społecznym, rodzinnym, zawodowym).
Zdiagnozowana depresja wymaga leczenia farmakologicznego, ale odpowiednie
żywienie w znaczący sposób może wpłynąć na zmniejszenie objawów i ryzyka
zachorowania na tę chorobę. W trakcie spotkania omówione zostaną składniki
diety oraz suplementy, które w istotny sposób wspomagają leczenie depresji.

• Wprowadzenie: Dorota
  Adamczyk (biolog)
• Wykład
  pt. „Żywieniowe wspomaganie leczenia depresji” – dr Joanna Chłopicka
  (bromatolog)