Relaks na trawie
W sierpniowe, niedzielne przedpołudnie zapraszamy na Relaks na trawie – przyjemną relaksację ciała od stóp do głów opartą na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych części ciała. Zajęcia odbędą się w plenerze, będą bezpłatne – wystarczy wypełnić formularz zapisu i poczekać na potwierdzenie. Zapraszamy 24 sierpnia 2025r. o godz. 10:00.
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych. Wspólnie popracujemy z oddechem, delikatnie się porozciągamy i powyciągamy, żeby lepiej, pełniej poczuć ciało.
Przygotowanie:
Zabierz ze sobą poduszkę, karimatę i 2 kocyki.
Prowadzenie:
Oliwia Jakubik- Pękala
Zajmuję się subtelną pracą z ciałem opartą na głębokim relaksie, odpoczynku i regulowaniu układu nerwowego. Pracuję różnymi metodami relaksacyjnymi, które wspierają ciało i umysł w dążeniu do lepszego samopoczucia, przywrócenia harmonii i zmniejszania napięć w ciele.
Moja droga pracy z ciałem. Ukończyłam 3-letni kurs Jogi metodą B.K.S Iyengara. Jestem nauczycielką Jogi Restorative Relax and Renew wg metody Judith H. Lasater. Jestem certyfikowanym praktykiem terapii manualnej Access Bars. Odbyłam, roczny kurs Technik Relaksacyjnych zdobywając certyfikat trenera relaksu i odpoczynku oraz kurs Uwolnij się od stresu. Ukończyłam kurs Tajskiego Jogicznego masażu. W najbliższych planach mam szkolenie z Terapii Czaszkowo – Krzyżowej. A co dalej czas pokaże.
Relaks na trawie
Data: 24 sierpnia 2025r. (niedziela)
Godzina: 10:00
Miejsce: Ogródek Dworku Białoprądnickiego, Papiernicza 2, Kraków
Wstęp wolny. Obowiązują zapisy przez formularz
