Samoobrona dla nastolatek | II edycja

Brak wolnych miejsc.

Bezpłatny warsztat samoobrony i asertywności

21 lutego (w środę) o godz. 11.00 zapraszamy na warsztat oparty na metodzie WenDo dla nastolatek w wieku 13-18 lat. Zajęcia będą trwały ok. 3 godz.

WenDo to w polskim tłumaczeniu „Droga Kobiet”. Jest to jedyna w Polsce metoda samoobrony i asertywności opracowana przez kobiety i dla kobiet, która łączy elementy samoobrony fizycznej i psychicznej. 

Jeśli chcesz:

• mieć większą jasność kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć, co robić w takich sytuacjach;
• lepiej „dogadywać” się z bliskimi, osobami z pracy, szkoły;
• łatwiej podejmować decyzje – te drobniejsze i bardziej poważne;
• umieć się bronić w sytuacjach ataku/napaści

…skorzystaj z warsztatu budowania pewności siebie, asertywności i samoobrony, opartego na metodzie WenDo.

Prowadzenie: Alina Kula – członkini Zarządu Fundacji Autonomia, koordynatorka projektów oraz obozów empowermentowych dla dziewczyn i kobiet, trenerka WenDo, feministka, absolwentka Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie organizowanego przez Instytut Psychologii Zdrowia.

Zapisy

Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Obowiązują zapisy poprzez formularz dostępny poniżej.

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zapisu.

WAŻNE Prosimy oczekiwać na wiadomość zwrotną. Przesłanie formularza nie jest jednoznaczne z zapisem na zajęcia.

Informacji udziela: Martyna Mazur, tel. +48 12 420 49 64, martyna.mazur@dworek.eu

Strefa Nastolatka

Dwa razy w miesiącu, w piątki odbywają się regularne spotkania Strefy Nastolatka. Bieżące informacje i harmonogram spotkań:

>> www: ^{Strefa Nastolatka}

>> Facebook: ^{Strefa Nastolatka}

Partnerem oraz inicjatorem projektu jest Urząd Miasta Krakowa – Pełnomocnik Prezydenta Miasta Krakowa ds. Rodziny – Marzena Paszkot.