SZTUKA ZDROWIA | Slow Face – rozpieszczamy mięśnie twarzy | Strefa 50+

Masaż twarzy w teorii i praktyce

Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów dbania o zdrowie i młody wygląd skóry, wybierając rozwiązania niewymagające ingerencji medycznej. Jedną z takich metod jest masaż twarzy, który w ostatnich latach zyskuje dużą popularność – jest przyjemny, relaksujący i może przynosić widoczne efekty.

Podczas warsztatu 15 czerwca 2026 r. dowiemy się, jakie korzyści może przynieść regularne stosowanie masażu i jak łatwo wprowadzić tę praktykę do codziennej rutyny. W trakcie spotkania będzie można wziąć udział w krótkim, prostym i odprężającym automasażu, wykonywanym wspólnie z prowadzącą.

Natomiast podczas wykładu w przystępny sposób zostaną przedstawione najważniejsze informacje na temat masażu twarzy. Omówione zostaną najczęściej stosowane techniki dostępne w Polsce, a także odpowiedzi na pytania, które najczęściej się pojawiają. Zaprezentowane zostaną również proste sposoby wykonywania automasażu w domu.

Na zakończenie przewidziana jest możliwość zadania pytań i rozwiania wszelkich wątpliwości.

Zapraszamy do udziału zarówno kobiety jak i mężczyzn w wieku 50+

O prowadzącej

Sonia Kowara – magister kosmetologii. Masażem twarzy zajmuję się od 6 lat. Prowadzi salon manualnych terapii twarzy Slow Face na krakowskiej Krowodrzy, gdzie na co dzień pomaga klientkom zachować naturalną młodość twarzy. Prowadzi warsztaty i cykliczne zajęcia z automasażu twarzy, jeste też autorką 4 videobooków. Nieustannie szkoli się u fizjoterapeutów, osteopatów czy logopedów, aby dowiedzieć się o fizjologii twarzy jak najwięcej i móc szybciej i skuteczniej prowadzić terapie. Zaufało jej już 3000 osób.

Informacje praktyczne

Data: 15.06.2026 r. (poniedziałek)

Godzina: 17:00

Czas trwania: 90 minut

Miejsce: Sala Teatralna w Oficynie Wschodniej, Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”, ul. Papiernicza 2, Kraków

Przedział wiekowy: Oferta dla osób 50+

WSTĘP WOLNY