Taniec żywiołów | Zajęcia taneczne w Strefie Nastolatka
Uwalniamy emocje
Najbliższe spotkanie taneczne Strefy Nastolatka to okazja do przyjemnego wysiłku, dostosowanego do indywidualnych potrzeb.
Poruszymy całe ciało, by wyrzucić z niego napięcia i nadmiar emocji.
Wejdź w kontakt z energią pięciu żywiołów!
Zaczniemy od rozgrzewki, potem przejdziemy przez pracę z każdym żywiołem z osobna, by na koniec zatańczyć wspólny taniec, w którym doświadczymy spotkania i współistnienia różnych elementów. Warsztat zakończymy relaksacją.
Informacje praktyczne
Widzimy się 29 stycznia o godz. 17.30 w Sali Warsztatowej Dworku Białoprądnickiego (Oficyna Zachodnia, ul. Papiernicza 2).
Dla nastolatek: 13 – 18 r.ż.
Czas trwania: 2 godziny.
Prowadzenie: Zofia Noworól-Ostrowska.
Dołącz do grupy żywiołowych dziewczyn
Zajęcia są bezpłatne. Obowiązuje zapis przez poniższy formularz:
ZOFIA NOWORÓL-OSTROWSKA
Psychoterapeutka, edukatorka, nauczycielka jogi i tańca improwizowanego. Za centralny obszar swojej pracy uważa rozwijanie świadomości ciała. Stosuje i łączy różne techniki, by wspierać osoby w głębokim doświadczaniu swojej cielesności oraz uważnym byciu ze sobą i w relacjach. Ma doświadczenie w tańcu z osobami o nienormatywnej cielesności, m.in. z kobietami z niepełnosprawnościami. Podczas zajęć, dba o poczucie bezpieczeństwa w grupie oraz o zabawę, która uwalnia energię i ułatwia nabieranie dystansu do siebie. Osobiście, wdzięczna swojemu ciału/sobie za możliwość przeżywania świata wszystkimi zmysłami, zdolność kreacji, głębokie czucie i przyjemność.
Strefa Nastolatka
Partnerem oraz inicjatorem projektu jest Urząd Miasta Krakowa – Pełnomocnik Prezydenta Miasta Krakowa ds. Rodziny – Marzena Paszkot.
