Kalendarium wydarzeń
DWOREK TV | Wywiad z Noviką
02 maja pon, 19:00
DWOREK TV | Wywiad z Noviką
DWOREK TV | Koncert Noviki
04 maja śr, 19:00
DWOREK TV | Koncert Noviki
Rodzaje wykluczenia  – spotkanie z Magdaleną Środą | Horyzonty równości
04 maja śr, 19:00
Rodzaje wykluczenia – spotkanie z Magdaleną Środą | Horyzonty równości
Strefa Rodzica / Батьківська зона
05 maja czw, 10:00
Strefa Rodzica / Батьківська зона
Birma – kraj tysięcy pagód | Pociąg do podróży
05 maja czw, 19:00
Birma – kraj tysięcy pagód | Pociąg do podróży
International Cracow Singers | Hiszpania
06 maja pt, 19:00
International Cracow Singers | Hiszpania
International Cracow Singers | Armenia
07 maja sob, 19:00
International Cracow Singers | Armenia
Teatr dla dzieci | Witajki i papatki
08 maja nd, 16:00
Teatr dla dzieci | Witajki i papatki
Spotkanie poetyckie z Jarosławem Burgiełem | SABAS
09 maja pon, 18:00
Spotkanie poetyckie z Jarosławem Burgiełem | SABAS
Wiosenny koncert z operetką i musicalem | Spotkanie z operą i nie tylko…
09 maja pon, 18:00
Wiosenny koncert z operetką i musicalem | Spotkanie z operą i nie tylko…
DWOREK TV | WaluśKraksaKryzys u Renaty Głowackiej
09 maja pon, 19:00
DWOREK TV | WaluśKraksaKryzys u Renaty Głowackiej
Dobra kuchnia, dobre praktyki – spotkanie z Pauliną Kramarz | Horyzonty równości
11 maja śr, 18:00
Dobra kuchnia, dobre praktyki – spotkanie z Pauliną Kramarz | Horyzonty równości
Relacje z dziadkami | Rodzicielskie wspieracze
12 maja czw, 18:00
Relacje z dziadkami | Rodzicielskie wspieracze
O filmach i serialach z dr Olgą Szmidt | Dworek (pop)kultury
15 maja nd, 11:00
O filmach i serialach z dr Olgą Szmidt | Dworek (pop)kultury
Ale Meksyk! | Rodzinne warsztaty podróżnicze
15 maja nd, 16:00
Ale Meksyk! | Rodzinne warsztaty podróżnicze
Filozofia wegańska z Joanną Hańderek | Horyzonty równości
18 maja śr, 18:00
Filozofia wegańska z Joanną Hańderek | Horyzonty równości
Strefa Rodzica / Батьківська зона
19 maja czw, 10:00
Strefa Rodzica / Батьківська зона
Kolosowe postscriptum | Kolosowe spotkania
21 maja sob, 17:00
Kolosowe postscriptum | Kolosowe spotkania
Promocja tomu poetyckiego Eryka Ostrowskiego „Wolne fale” | SABAS
23 maja pon, 18:00
Promocja tomu poetyckiego Eryka Ostrowskiego „Wolne fale” | SABAS
Dworek TV | Madame Jean Pierre – jak powstaje emocjonalny warm jazz
23 maja pon, 19:00
Dworek TV | Madame Jean Pierre – jak powstaje emocjonalny warm jazz
Smoczy apetyt – Opowieść o krakowskiej kuchni | promocja książki
24 maja wt, 19:00
Smoczy apetyt – Opowieść o krakowskiej kuchni | promocja książki
Poulenc i Piazzolla | Muzyka (nie)poważna
26 maja czw, 19:00
Poulenc i Piazzolla | Muzyka (nie)poważna
Czy pies może ugryźć? | Akademia Barbakusa
28 maja sob,
Czy pies może ugryźć? | Akademia Barbakusa
my mrówy, mrówy turnusu! | Turnus w Dworku Białoprądnickim  w ramach Miesiąca Fotografii w Krakowie
28 maja sob, 12:00
my mrówy, mrówy turnusu! | Turnus w Dworku Białoprądnickim w ramach Miesiąca Fotografii w Krakowie
W Królestwie Smoków | Dzień Dziecka w Dworku Białoprądnickim
29 maja nd, 14
W Królestwie Smoków | Dzień Dziecka w Dworku Białoprądnickim
Panufnik, Twardowski, Górecki – arcydzieła polskiej kameralistyki XX wieku | Koncert
30 maja pon, 18:00
Panufnik, Twardowski, Górecki – arcydzieła polskiej kameralistyki XX wieku | Koncert
Bezpieczne wakacje | Akademia Barbakusa
04 cze sob, 10:00
Bezpieczne wakacje | Akademia Barbakusa
Nie tylko Everest. Góry świata Leszka Cichego
04 cze sob, 17:00
Nie tylko Everest. Góry świata Leszka Cichego
Mali ogrodnicy | Rodzinne warsztaty ogrodnicze
05 cze nd, 16:00
Mali ogrodnicy | Rodzinne warsztaty ogrodnicze
Spotkanie z Adamem Bodnarem | Horyzonty równości
08 cze śr, 18:00
Spotkanie z Adamem Bodnarem | Horyzonty równości
Bobobrzmienia | Koncert umuzykalniający z animacjami
12 cze nd, 16:00
Bobobrzmienia | Koncert umuzykalniający z animacjami
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Jazz Club Dworek.tv JazzKultura
Strefa Rodzica | Uważny rodzic - moc bycia w tu i teraz, czyli mindfulness
WPIS ARCHIWALNY
Brak

Strefa Rodzica | Uważny rodzic - moc bycia w tu i teraz, czyli mindfulness

Chcesz być obecnym i zaangażowanym rodzicem? Zacznij praktykować mindfulness, czyli uważność. Przyjdź na spotkanie w Strefie Rodzica w czwartek, 10 lutego 2022r. o godz. 18:00.

Uważność pomaga radzić sobie ze stresem i trudnościami, pomaga w bólu, podnoszeniu samooceny, regulacji emocji, rozpoznawaniu krzywdzących stylów myślenia.

Pomaga w tworzeniu wartościowego życia, bez ciągłego wybiegania w przyszłość, czy analizowania minionych wydarzeń.

Dzieci potrzebują uważnych rodziców. Takich, którzy są z nimi nie tylko ciałem, ale także myślami. Potrafiących być w pełni podczas zabawy, spaceru, rozmowy. Nie takich, którzy stale myślą o tym, co muszą zrobić potem lub co poszło nie tak wcześniej.

Dlatego przyjdź na spotkanie, gdzie dowiesz się, czym jest uważność i jak działa (a działa, są na to naukowe dowody), weźmiesz udział w treningu mindfulness oraz będziesz mieć okazję porozmawiania z innymi rodzicami.

Uważność to droga do bycia w autentycznej, bliskiej relacji z dzieckiem oraz sobą.

Warsztaty prowadzi psycholog Diana Dziadosz, mama 2 latka, psycholog, autorka bloga o macierzyństwie i relacjach w związku: psycholove.pl, współtwórczyni kursu on-line Odporna i Wrażliwa w Biznesie, twórca kursu Mama Sprężyna.

Miejsce: Sala teatralna – Oficyna Wschodnia
Zajęcia odbywają się w ramach Strefy Rodzica.
Bilet wstępu: 1 zł.

Dołącz do WYDARZENIA i zaproś znajomych na spotkanie z psychologiem


Informujemy, że:
1. W związku z obostrzeniami związanymi z wirusem SARS-COV-2 liczba miejsc jest ograniczona, niemniej po osiągnięciu wyznaczonego limitu, osoby z Unijnym Certyfikatem COVID, które zostały w pełni zaszczepione, będą miały możliwość uczestniczyć w wydarzeniu. W tym celu prosimy przygotować kod QR umieszczony na certyfikacie w celu odczytu informacji czy dana osoba została w pełni zaszczepiona przeciwko COVID-19.
2. Prosimy o posiadanie oraz stosowanie własnych środków ochrony w postaci maseczki.
3. Prosimy o zachowanie dystansu społecznego od innych uczestników wydarzenia oraz do stosowania się do poleceń osób zajmujących się obsługą wydarzenia.


Sala Teatralna - Papiernicza 2 31-221 Kraków, Polska

Zobacz inne wydarzenia

Koncert mis i gongów tybetańskich
Koncert mis i gongów tybetańskich
Rodzinne warsztaty bębniarskie
Rodzinne warsztaty bębniarskie
ZAWIESZONE / English Conversations for adults  / ZAWIESZONE
ZAWIESZONE / English Conversations for adults / ZAWIESZONE
UWAGA! KONWERSACJE w JĘZYKU ANGIELSKIM Z PRZYCZYN OD NAS NIEZALEŻNYCH ZOSTAŁY ZAWIESZONE do odwołania
Dong, co ma świecący nos – teatr dla dzieci 5+
Dong, co ma świecący nos – teatr dla dzieci 5+
Newsletter