Kalendarium wydarzeń
02 gru śr, 17:00
Sprechen Sie Deutsch? | niemieckie konwersacje ONLINE
Wyzwolenie | WATCH DOCS - Zrób to sam
03 gru czw, 19:00
Wyzwolenie | WATCH DOCS - Zrób to sam
ZATRUTA STUDNIA / Justyna Górowska | SZTUKA? BIORĘ!
04 gru pt, 19:00
ZATRUTA STUDNIA / Justyna Górowska | SZTUKA? BIORĘ!
09 gru śr, 17:00
Sprechen Sie Deutsch? | niemieckie konwersacje ONLINE
Opowieści z drogi | Pociąg do podróży online
10 gru czw, 19:00
Opowieści z drogi | Pociąg do podróży online
16 gru śr, 17:00
Sprechen Sie Deutsch? | niemieckie konwersacje ONLINE
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Radio JazzFM
Wstęp wolny

Zdrowie Holistyczne | JOGA TWARZY

Za pomocą prostych ćwiczeń mięśni twarzy można znacznie spowolnić proces starzenia się skóry i po prostu dłużej wyglądać młodo. Podczas najbliższego spotkania z cyklu Zdrowie Holistyczne opowie o tym Agnieszka Wyszyńska – Paluch – instruktorka i trenerka jogi twarzy. Zapraszamy w sobotę, 3 października o godz. 17.00. Sala teatralna (oficyna wschodnia) wstęp wolny.

Starzenie się tkanek ludzkiego organizmu jest procesem naturalnym i nieuniknionym. Jeśli z wiekiem słabnie nasza aktywność fizyczna wpływa to na spadek masy mięśniowej i szybsze starzenie się skóry. Średnia intensywność spadku masy mięśniowej po 40-tym roku życia, wynosi około 6% na każdą dekadę! Malejąca aktywność fizyczna działa na niekorzyść zmian masy mięśniowej. Utrzymując zrównoważoną aktywność fizyczną twarzy, można w naturalny sposób hamować postępującą degradację tkanek, wzmocnić masę mięśniową i opóźniać procesy starzenia. Dzięki ćwiczeniom mięśnie twarzy stają się silniejsze, co zwiększa ich jędrność i napięcie. Dobra kondycja mięśni przekłada się na dobrą kondycję skóry twarzy, która połączona z mięśniami staje się bardziej napięta i sprężystsza. Wszystko to procentuje redukcją bruzd i zmarszczek. Praktykując jogę twarzy regularnie, mogą opóźnić proces starzenia nawet o 10 lat.

Agnieszka Wyszyńska-Paluch
Naturoterapeutka, instruktorka i trenerka jogi twarzy, promotorka healthy-aging. Oferuje holistyczne pakiety pielęgnacyjne, specjalizuje się w prowadzeniu terapii przeciwtrądzikowych. Opracowała metodę terapeutyczną, w której odpowiednio dobrana dieta, detoksykacja, suplementacja oraz naturalna ziołowa pielęgnacja, wspomagają leczenie przewlekłych zmian skórnych. Jako jedyna w Polsce posiada kwalifikacje trenerskie do prowadzenia kursów na instruktorów jogi twarzy wg metody Danielle Collins Face Yoga Method. W całej Polsce organizuje warsztaty z naturalnych metod spowalniania procesów starzenia, o czym m.in. opowiadała w programie telewizyjnym Dzień Dobry TVN oraz w publikacjach dla magazynów i portali o tematyce zdrowia i pielęgnacji: Yoga & Ayurveda czy Be Active. Właścicielka BioMedSkin, Gabinetu naturalnych terapii twarzy w Krakowie.


Dołącz do WYDARZENIA i zaproś znajomych.
Liczba miejsc ograniczona.

WYDARZENIE BĘDZIE TRANSMITOWANE ONLINE NA NASZYM PROFILU FACEBOOKOWYM

UWAGA!
Przypominamy, że na terenie obiektów Centrum Kultury "Dworek Białoprądnicki" obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa oraz utrzymanie dystansu min. 1,5 m. Szczegółowe wytyczne umieszczone są przy wejściu do budynków.


Sala teatralna

Zobacz inne wydarzenia

Temida dla seniorów - ODWOŁANE
Temida dla seniorów - ODWOŁANE
UWAGA!!! WYDARZENIE ODWOŁANE
Watch Docs. Uczta dla filmożerców
UWAGA!!! WYDARZENIE ODWOŁANE Wydarzenie zostaje przeniesione na 21 stycznia 2021 r., godz. 19:00
Watch Docs. Uczta dla filmożerców
Białoprądnicka wymiana roślin
Białoprądnicka wymiana roślin
Strefa Rodzica | SENSOLUDKI
Uwaga! Pula miejsc została wyczerpana. Zapisy dokonywane są obecnie na listę rezerwową.
Strefa Rodzica | SENSOLUDKI
Newsletter