Zdrowie Holistyczne | JOGA TWARZY
Za pomocą
prostych ćwiczeń mięśni twarzy można znacznie spowolnić proces starzenia się
skóry i po prostu dłużej wyglądać młodo. Podczas najbliższego spotkania z cyklu
Zdrowie Holistyczne opowie o tym Agnieszka Wyszyńska – Paluch – instruktorka i
trenerka jogi twarzy. Zapraszamy w
sobotę, 3 października o godz. 17.00. Sala teatralna (oficyna wschodnia) wstęp
wolny.
prostych ćwiczeń mięśni twarzy można znacznie spowolnić proces starzenia się
skóry i po prostu dłużej wyglądać młodo. Podczas najbliższego spotkania z cyklu
Zdrowie Holistyczne opowie o tym Agnieszka Wyszyńska – Paluch – instruktorka i
trenerka jogi twarzy. Zapraszamy w
sobotę, 3 października o godz. 17.00. Sala teatralna (oficyna wschodnia) wstęp
wolny.
Starzenie się tkanek ludzkiego organizmu jest procesem
naturalnym i nieuniknionym. Jeśli z wiekiem słabnie nasza aktywność fizyczna
wpływa to na spadek masy mięśniowej i szybsze starzenie się skóry. Średnia
intensywność spadku masy mięśniowej po 40-tym roku życia, wynosi około 6% na
każdą dekadę! Malejąca aktywność fizyczna działa na niekorzyść zmian masy
mięśniowej. Utrzymując zrównoważoną aktywność fizyczną twarzy, można w
naturalny sposób hamować postępującą degradację tkanek, wzmocnić masę mięśniową
i opóźniać procesy starzenia. Dzięki ćwiczeniom mięśnie twarzy stają się silniejsze, co
zwiększa ich jędrność i napięcie. Dobra kondycja mięśni przekłada się na dobrą
kondycję skóry twarzy, która połączona z mięśniami staje się bardziej napięta i
sprężystsza. Wszystko to procentuje redukcją bruzd i zmarszczek. Praktykując jogę twarzy regularnie, mogą opóźnić proces
starzenia nawet o 10 lat.
naturalnym i nieuniknionym. Jeśli z wiekiem słabnie nasza aktywność fizyczna
wpływa to na spadek masy mięśniowej i szybsze starzenie się skóry. Średnia
intensywność spadku masy mięśniowej po 40-tym roku życia, wynosi około 6% na
każdą dekadę! Malejąca aktywność fizyczna działa na niekorzyść zmian masy
mięśniowej. Utrzymując zrównoważoną aktywność fizyczną twarzy, można w
naturalny sposób hamować postępującą degradację tkanek, wzmocnić masę mięśniową
i opóźniać procesy starzenia. Dzięki ćwiczeniom mięśnie twarzy stają się silniejsze, co
zwiększa ich jędrność i napięcie. Dobra kondycja mięśni przekłada się na dobrą
kondycję skóry twarzy, która połączona z mięśniami staje się bardziej napięta i
sprężystsza. Wszystko to procentuje redukcją bruzd i zmarszczek. Praktykując jogę twarzy regularnie, mogą opóźnić proces
starzenia nawet o 10 lat.
Agnieszka Wyszyńska-Paluch
Naturoterapeutka, instruktorka i trenerka jogi twarzy,
promotorka healthy-aging. Oferuje holistyczne pakiety pielęgnacyjne,
specjalizuje się w prowadzeniu terapii przeciwtrądzikowych. Opracowała metodę
terapeutyczną, w której odpowiednio dobrana dieta, detoksykacja, suplementacja
oraz naturalna ziołowa pielęgnacja, wspomagają leczenie przewlekłych zmian
skórnych. Jako jedyna w Polsce posiada kwalifikacje trenerskie do
prowadzenia kursów na instruktorów jogi twarzy wg metody Danielle Collins Face
Yoga Method. W całej Polsce organizuje warsztaty z naturalnych metod
spowalniania procesów starzenia, o czym m.in. opowiadała w programie
telewizyjnym Dzień Dobry TVN oraz w publikacjach dla magazynów i portali o
tematyce zdrowia i pielęgnacji: Yoga & Ayurveda czy Be Active. Właścicielka BioMedSkin, Gabinetu naturalnych terapii
twarzy w Krakowie.
promotorka healthy-aging. Oferuje holistyczne pakiety pielęgnacyjne,
specjalizuje się w prowadzeniu terapii przeciwtrądzikowych. Opracowała metodę
terapeutyczną, w której odpowiednio dobrana dieta, detoksykacja, suplementacja
oraz naturalna ziołowa pielęgnacja, wspomagają leczenie przewlekłych zmian
skórnych. Jako jedyna w Polsce posiada kwalifikacje trenerskie do
prowadzenia kursów na instruktorów jogi twarzy wg metody Danielle Collins Face
Yoga Method. W całej Polsce organizuje warsztaty z naturalnych metod
spowalniania procesów starzenia, o czym m.in. opowiadała w programie
telewizyjnym Dzień Dobry TVN oraz w publikacjach dla magazynów i portali o
tematyce zdrowia i pielęgnacji: Yoga & Ayurveda czy Be Active. Właścicielka BioMedSkin, Gabinetu naturalnych terapii
twarzy w Krakowie.
Dołącz do WYDARZENIA i zaproś znajomych.
Liczba miejsc ograniczona.
WYDARZENIE BĘDZIE TRANSMITOWANE ONLINE NA NASZYM PROFILU FACEBOOKOWYM
UWAGA!
Przypominamy, że na terenie obiektów Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki” obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa oraz utrzymanie dystansu min. 1,5 m. Szczegółowe wytyczne umieszczone są przy wejściu do budynków.