Kalendarium wydarzeń
Ekwiwalent | wystawa fotografii Alicji Przybyszowskiej
02 paż pt, 19.00
Ekwiwalent | wystawa fotografii Alicji Przybyszowskiej
03 paż sob, 17.00
Zdrowie Holistyczne | JOGA TWARZY
Białoprądnicka wymiana roślin
04 paż nd, 14:00
Białoprądnicka wymiana roślin
Koncert online: Kaja Karaplios feat. Joachim Mencel
06 paż wt, 19.00
Koncert online: Kaja Karaplios feat. Joachim Mencel
06 paż wt, 20:00
Koncert relaksacyjny mis i gongów tybetańskich
Strefa Rodzica | SENSOLUDKI
07 paż śr, 9.00
Strefa Rodzica | SENSOLUDKI
08 paż czw, 18.00
Muzyczny Czwartek | Z następcami Moniuszki
Watch Docs. Uczta dla filmożerców
08 paż czw, 19.00
Watch Docs. Uczta dla filmożerców
Spotkanie z psychologiem | Nasze dobre zasoby wewnętrzne
12 paż pon, 18.00
Spotkanie z psychologiem | Nasze dobre zasoby wewnętrzne
13 paż wt, 20:00
Koncert relaksacyjny mis i gongów tybetańskich
Pociąg do podróży | Ameryka Południowa
15 paż czw, 19.00
Pociąg do podróży | Ameryka Południowa
ZDROWIE HOLISTYCZNE | Terapia dźwiękiem mis tybetańskich
17 paż sob, 17:00
ZDROWIE HOLISTYCZNE | Terapia dźwiękiem mis tybetańskich
17 paż sob, 17:00
Warsztat jogi i medytacji ze skupieniem na energii Kundalini
Dzień Seniora ONLINE | Spotkanie z operą i nie tylko…
18 paż nd, 18:00
Dzień Seniora ONLINE | Spotkanie z operą i nie tylko…
SZTUKA? BIORĘ! | Astral Data Transmission
18 paż nd, 19:00
SZTUKA? BIORĘ! | Astral Data Transmission
19 paż pon, 18:00
SABAS | Miłosne rozmowy z Anną Jakubczak
Muzyka Smoka: Ablaye Badji i Maciej Trifonidis
20 paż wt, 19:00
Muzyka Smoka: Ablaye Badji i Maciej Trifonidis
20 paż wt, 20:00
Koncert relaksacyjny mis i gongów tybetańskich
Strefa Rodzica | Warsztaty noszenia dziecka w chuście
21 paż śr, 9.00
Strefa Rodzica | Warsztaty noszenia dziecka w chuście
W kręgu kobiet i mis | WARSZTATY
24 paż sob, 15:00
W kręgu kobiet i mis | WARSZTATY
Joachim Mencel Brooklyn Eye
25 paż nd, 19:00
Joachim Mencel Brooklyn Eye
26 paż pon, 18:00
SABAS | Podróż na dwa głosy
Horyzonty | Sztuka w akcji
27 paż wt, 19:00
Horyzonty | Sztuka w akcji
27 paż wt, 20:00
Koncert relaksacyjny mis i gongów tybetańskich
Voda - koncert premierowy płyty PARALLAXIS
30 paż pt, 19:30
Voda - koncert premierowy płyty PARALLAXIS
03 lis wt, 09:00
STREFA RODZICA | Świetliki – zabawy świetlnymi rekwizytami
Ewangelia eureki | WATCH DOCS - Zrób to sam
05 lis czw, 19:00
Ewangelia eureki | WATCH DOCS - Zrób to sam
12 lis czw,
Malarskie impresje – wystawa malarstwa Ewy Skrzek
STREFA RODZICA | Świetliki – zabawy światłem UV
17 lis wt, 09:00
STREFA RODZICA | Świetliki – zabawy światłem UV
19 lis czw, 17:00
Temida dla seniorów
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Radio JazzFM
Wstęp wolny

Zdrowie Holistyczne | Wypuść stres, napięcie i ból

Podczas najbliższego spotkania z cyklu Zdrowie Holistyczne dowiecie się jak za pomocą kilku technik uwolnić się od stresu napięcia i bólu. Bądźcie z nami w sobotę, 12 września o godz. 17:00. Wstęp wolny.

Stres, trudne doświadczenia, nadmiar obowiązków czy codzienny pośpiech niekorzystnie wpływają na nasz układ nerwowy. O tym jak można go odciążyć uwalniając z ciała stres, napięcie i ból podczas spotkania opowie Beata Krokowska. Przedstawi metody takie jak Tension /Trauma Releasing Exercises (TRE), świadomy ruch, praca z oddechem czy praktyka meridian stretch i jogi Nidry. Zaproponuje również ćwiczenie praktyczne - ugruntowanie, podczas którego będzie można doświadczyć, jak przeniesienie uważności do stóp i oddechu działa uzdrawiająco na układ nerwowy i pozwala szybko wrócić do równowagi.


Beata Krokowska - terapeutka pracy z ciałem, certyfikowana Provider metody TRE (Trauma / Tension Release Exercises), trenerka umiejętności społecznych, instruktorka jogi i jogi Nidry, instruktorka BODYART. Ukończyła psychologię, ale po ponad 10 latach pracy w biznesie i psychoedukacji, w 2017 roku wróciła do świadomej pracy z ciałem i holistycznych metod rozwoju, dzięki którym urzeczywistniamy cały swój potencjał. W swojej pracy z klientami wykorzystuje TRE, elementy Jogi Holistycznej, technik oddechowych, ćwiczeń rozciągających, BODYART oraz wsparcia psychologicznego. Prowadzi w Krakowie gabinet Przepływ Art (www.przeplyw.art)

Dołącz do wydarzenia na Facebooku i zaproś znajomych na spotkanie.


UWAGA!

Przypominamy, że na terenie obiektów Centrum Kultury "Dworek Białoprądnicki" obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa oraz utrzymanie dystansu min. 1,5 m. Szczegółowe wytyczne umieszczone są przy wejściu do budynków.


Liczba miejsc ograniczona. Na spotkanie nie prowadzimy rezerwacji.



Sala teatralna

Zobacz inne wydarzenia

Koncert relaksacyjny mis i gongów
Koncert relaksacyjny mis i gongów
Temida dla seniorów
Temida dla seniorów
MASKBOOK | warsztaty
MASKBOOK | warsztaty
Watch Docs. Uczta dla filmożerców
UWAGA!!! WYDARZENIE ODWOŁANE Wydarzenie zostaje przeniesione na 21 stycznia 2021 r., godz. 19:00
Watch Docs. Uczta dla filmożerców
Newsletter