Zdrowie Holistyczne – Filozofia ruchu

Ruchu nie zastąpisz lekiem, lek możesz zastąpić ruchem. To hasło spotkania na którym poznamy możliwości jakie daje TAO YiN – zdrowotna chińskiej gimnastyki. Na kolejną odsłonę cyklu Zdrowie Holistyczne zapraszamy 17 listopada o godzinie 17:00.

Stresy i napięcia nowoczesnego trybu życia szkodzą nam blokując przepływ energii w naszym ciele. Tak powstają choroby. Stosując odpowiedni ruch usuwamy toksyny, przywracamy jasność umysłu, wzmacniamy odporność, zyskujemy odprężenie i relaks oraz większą kontrolę nad samym sobą.

• Aktywizuje pracę grasicy, tarczycy, przysadki i jajników;

• Wzmacnia prace układu trawiennego, pomaga przy odchudzaniu;

• Wzmacnia układ immunologiczny, pobudza układ limfatyczny;

• Wspomaga prace układu hormonalnego (m.in. przy menopauzie, niepłodności, zaburzeniach miesiączki, uderzeniach gorąca itp.);

• Stymuluje działanie narządów wewnętrznych, pobudza krążenie krwi i limfy;

• Poprawia równowagę i koncentrację, relaksuje, odpręża i wycisza, redukuje stres;

• Pozwala zachować dłużej młody wygląd.

• Ćwiczenia traktowane w sposób holistyczny przywracają równowagę i zdrowie na wielu poziomach.

Program:

• ”Ćwiczymy by lepiej żyć” – Anna Sermet (instruktor zdrowotnej gimnastyki chińskiej TAO YIN)
• „Nasza energia życiowa” – Dorota Adamczyk (biolog)