NOWOŚĆ! Zdrowy Kręgosłup – pilates (55 minut)

 

 

 

Zajęcia Zdrowy kręgosłup – pilates to specjalny rodzaj bezpiecznego treningu fitness, który polega na wzmacnianiu mięśni głębokich brzucha i pleców, rozciąganiu spiętych partii ciała oraz poprawie ruchomości. Po tych zajęciach poczujesz się zdrowiej i wygodniej w swoim ciele. Zajęcia nie są bardzo obciążające i będą dopasowane do uczestników. Mogą oni liczyć na wsparcie instruktora i przyjazną atmosferę.

Instruktor prowadzący: Anna Gibas (Studio Artystyczne Anna Gawęda-Szternal) – instruktor tańca nowoczesnego, Zumba fitnes oraz Zumba kids, trener personalny oraz instruktor zajęć fitness tj. zdrowy kręgosłup, Bpu, trening obwodowy, step, płaski brzuch, modelowanie ciała, trening siłowy. Prowadzi zajęcia z niepowtarzalną energią, pasją i zaangażowaniem.

Informacje: Anna Gawęda-Szternal tel. 799 954 435; taniec@dworek.eu

Rozpoczęcie zajęć: 7.10.2026 r. ( Pierwsze zajęcia)

Termin: środy, 19:40-20:35

Miejsce: Sala Wielofunkcyjna (Zajazd Kościuszkowski)

Opłata: 180,00 PLN/miesiąc

WAŻNE INFORMACJE

KRAKOWSKA KARTA RODZINNA, KRAKOWSKA KARTA RODZINY Z NIEPEŁNOSPRAWNYM DZIECKIEM
Honorujemy Krakowską Kartę Rodzinną 3+ (KKR3+) oraz Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN). Posiadacze kart otrzymują 50% zniżki. Zniżki (m.in. dla posiadaczy Krakowskiej Karty Rodzinnej 3+ oraz Karty N) przyznawane są po podaniu numeru karty oraz daty jej ważności. Obowiązują od momentu wprowadzenia