Tai Chi | Chińska gimnastyka dla ciała i umysłu

 

 

 

Tai Chi to chińska gimnastyka dla ciała i umysłu, harmonia, długotrwałe zdrowie, kondycja, a także medytacja w ruchu i głębokie odprężenie. Ćwiczenia Tai Chi to dobry trening pamięci i koncentracji ze względu na konieczność opanowania sekwencji wielu różnych ruchów. Doświadczeni mistrzowie tej sztuki twierdzą też, że rozwija ona empatię, umacniając więzi społeczne.

Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych.

Prowadzenie: Michał Adamowicz

Informacje i zapisy: Michał Adamowicz, tel. 609 845 561; michalksws@gmail.com

Rozpoczęcie zajęć: 12 września 2025

Termin zajęć: piątki, 20.00–21.00

Miejsce: Sala Wielofunkcyjna (Zajazd Kościuszkowski)

Opłata: 150 zł/miesiąc.  Zapisy i płatność u prowadzącego zajęcia.