Tai Chi | Chińska gimnastyka dla ciała i umysłu
Tai Chi to chińska gimnastyka dla ciała i umysłu. Tai Chi to harmonia ciała i umysłu, długotrwałe zdrowie oraz kondycja, a także medytacja w ruchu i głębokie odprężenie.
Tai Chi to starożytne chińskie techniki mające na celu poprawę sprawności fizycznej poprzez naukę oddychania połączoną z zestawem ruchów. . Techniki te wykonywane są w sposób nieobciążający w nadmierny sposób mięśni i stawów co pozwala na uczestnictwo osób starszych i z mniejszą sprawnością fizyczną. Taichi jest jednym ze stylów wewnętrznych Wushu bardziej znanych w Polsce jako Kung Fu, jest niezwykle popularne w Chinach i zostało wpisane do Listy światowego dziedzictwa UNESCO jako dobro narodowe Chin stając się tym samym wizytówką państwa środka. Podczas treningów w Dworku Białoprądnickim uczyć się będziemy stylu Yang, a wprowadzać w tajniki taichi będzie państwa Michał Adamowicz, wieloletni trener Wushu, sędzia klasy międzynarodowej Wushu.
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych.
Informacje praktyczne o tai chi dla dorosłych
Prowadzący: Michał Adamowicz
Termin: wrzesień 2022–czerwiec 2023 (Zajęcia rozpoczynają się 2 IX 2022 r.)
piątki od 20.00–21.30
Miejsce: Sala Wielofunkcyjna Zajazdu Kościuszkowskiego (ul. Białoprądnicka 3, Kraków)
Kontakt i zapisy: Michał Adamowicz: tel. 609 845 561, e-mail: michalksws@gmail.com
Opłata: 120,00zł / miesiąc
Informacje o opłacie
Opłatę za kurs należy uiścić do 10 dnia każdego miesiąca na konto bankowe Centrum Kultury.
Dane do przelewu
Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”
ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków Bank Pekao SA 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867
Uwaga! W tytule przelewu prosimy zamieścić następujące informacje: dworek/tai chi/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok.