Wieczorne wyciszenie

Wieczorne Wyciszenie, czyli kameralne spotkanie relaksacyjne

Spotkanie w grupie, przeżywanie swoich emocji w brzmieniu mis, dzwonków i głosów realnie pomaga w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu poczucia własnej wartości i dobrostanu.

Podczas zajęć ułożysz się wygodnie, naturalne, nieprzetworzone dźwięki będą łagodnie wspierały Twoją uważność.

Na zajęcia przygotuj:

• wygodny, niekrępujący ruchów strój, 
• wodę,
• cieplejsze skarpetki
• karimatę, koc i, jeśli potrzebna, poduszkę.

INFORMACJE PRAKTYCZNE O ZAJĘCIACH WIECZORNE WYCISZENIE

Prowadząca: Agnieszka Jaga Szeptalin

Termin: wrzesień 2023–czerwiec 2024 (Zajęcia rozpoczynają się 6 IX 2023 r.)

Zajęcia odbywają się w środy, w godzinach 21:00 – 22:00

Miejsce: Lektorium – oficyna zachodnia (ul. Papiernicza 2, Kraków)

Opłata:  180,00 zł/miesiąc; 50,00 zł/zajęcia jednorazowe

Kontakt i zapisy:

Agnieszka Szeptalin
tel. 797 67 67 14
jagaszeptalinbarwyibrzmienia@gmail.com

Uwaga! Przed pierwszymi zajęciami pobierz, wypełnij i podpisz kartę uczestnika.