Yoga terapeutyczna dla kręgosłupa

Na zajęciach zadbamy o ciało, które służy nam całe życie. Rozluźnimy plecy, barki, szyję, mięśnie wzdłuż kręgosłupa, wykorzystując naturalne jego krzywizny, eliminując patologiczne wygięcia. Wprowadzimy w ruch naszą przeponę dla lepszego funkcjonowania narządów wewnętrznych. I oczywiście… odpoczniemy.

Uwaga! Ze względu na formę prowadzenia zajęć i dobór ćwiczeń joga przeznaczona jest tylko dla kobiet.

INFORMACJE PRAKTYCZNE O YODZE DLA KRĘGOSŁUPA I PLECÓW

Prowadząca: Katarzyna Fortuna-Czarnowska

Termin: wrzesień 2023–czerwiec 2024 (Zajęcia rozpoczynają się 4 IX 2023 r.)

poniedziałek: 19:00 – 20:00

wtorki: 17:45 – 18:45

Miejsce: Sala Fitness Oficyna Wschodnia (ul. Papiernicza 2, Kraków)

Opłata: 150,00zł / miesiąc, 50,00 zł / zajęcia jednorazowe

Kontakt i zapisy:

Katarzyna Fortuna-Czarnowska
tel.: 606 835 313
e-mail: yogajestkobieta@gmail.com

Uwaga! Decyduje kolejność zgłoszeń.

INFORMACJE O OPŁACIE

Opłata za zajęcia u prowadzącej (kontakt: tel.: 606 835 313, e-mail: yogajestkobieta@gmail.com).