Ciało Umysł Uczucia Duch | Warsztaty rozwoju osobistego

Zapraszamy na pierwszy z ośmiu warsztatów z cyklu CUUD – Ciało, Umysł, Uczucia, Duch z Anną Sermet.

Ciało Umysł Uczucia Duch – samoświadomość

Ciało Umysł Uczucia Duch to autorski program cyklu warsztatów rozwoju indywidualnego, które odbędą się w Dworku Białoprądnickim 18 XI 2023, w godzinach 9.00-13.00.

Prowadząca: Anna Sermet

Zapraszam Cię do podróży do wnętrza Siebie.. Alchemia trwa – wiele się zmienia. Zatrzymaj się – spójrz , dotknij, poczuj, wyraź… Kim jesteś? z czym jesteś? W czym jesteś ? Gdzie jesteś? Gdzie zmierzasz? Z czym przychodzisz? Jak? Po co? Gdzie? Kiedy? Z kim? 

Wszystkie odpowiedzi masz w Sobie!

A może to właśnie tej właściwy czas kiedy jesteś otwarta i gotowa na zmianę? Chcesz, żeby zmienił się Świat – zacznij od Siebie – otwórz się a Świat stanie się Twoim lustrem. Zostawmy wszystko co na zewnątrz : pośpiech, stres i wszystko co teraz wydaje Ci się niewygodne. W bezpiecznej przestrzeni zasmakujemy atmosfery akceptacji, przyzwolenia, odpuszczenia, spokoju, wzruszenia i radości istnienia.

Ciało Umysł Uczucia Duch 

Na tyle ile chcesz i jak chcesz – nic nie musisz, wszystko możesz. Oddech, taniec, ruch, bezruch, słowo, cisza, integrowanie i wiele innych jakości – wybierzesz jakimi potrzebujesz się nakarmić, odżywić, nasycić. Wybierzesz co Cię wspiera.

Pierwsze spotkanie: „Samoświadomość”

Droga do wnętrza siebie to propozycja dla Ciebie, jeśli jesteś już teraz otwarta na to, żeby: 

• realizować zadania, cele, marzenia,
• coraz efektywniej działać,
• czuć równowagę i spokój,
• czuć, że Twoje życie coraz bardziej zależy od Ciebie i należy do Ciebie,
• przestać czekać na kiedyś, zrobić to teraz,
• świadomie być w połączeniu z ciałem,
• być w przepływie być zmianą, na którą czekałaś,
• porozumiewać się empatycznie,
• nauczyć się wychodzić  z cyklu ofiary do cyklu wolności.

W atmosferze wzajemnego zaufania, szacunku, empatii, akceptacji będziemy działać w grupach, podgrupach i indywidualnie. Z delikatnością i czułością podążymy za tym, co pojawi się w trakcie procesu, co zawoła o uwagę i przytulenie. To podróż, bez pośpiechu aby być pełniej w tu i teraz, w swojej uważności i gotowości spotkania tego co dla Ciebie naprawdę ważne.

W trakcie spotkania przewidziane są przerwy połączone z poczęstunkiem i ciepłymi napojami. Aby czuć się komfortowo zabierz ze sobą wygodny strój, coś ciepłego do ubrania, skarpety, matę, może kocyk, może będziesz chciała coś zanotować ? Już od rana zadbaj o siebie.

Bądźmy razem 

Tematyka kolejnych spotkań to:

• Czułość
• Emocjonalność
• Wartość
• Uważność
• Autentyczność
• Wrażliwość
• Wdzięczność

Informacje

Miejsce: sala wielofunkcyjna Zajazdu Kościuszkowskiego, ul. Białoprądnicka 3 Kraków

Cena za bilet: 180,00 zł/warsztat (dostępne na ekobilet.pl, w kasie Dworku i przed wydarzeniem).

Ilość miejsc ograniczona!

Więcej informacji: Anna Sermet tel. 572 529 914, e-mail:annasermet@poczta.onet.pl