W kręgu mam
UWAGA! Zmiana wysokości opłaty za zajęcia. Od września 2026 opłata za zajęcia w ramach Strefy Rodzica wynosi 2zł – płatne gotówką u prowadzącego.
Raz w miesiącu w kameralnej atmosferze czeka na Panie psycholog Ewa Bąkowska. Na każdym spotkaniu poruszany inny temat związany z macierzyństwem, kobiecością, relacjami, emocjami i wszystkim tym co dotyczy Was – KOBIET.
Zajęcia odbywają się raz w miesiącu we wtorki o godz. 9:30
Zapisy obowiązują na cały cykl spotkań.
29 września 2026 – Poznajmy się. A może się już znamy? Kim byłam zanim stałam się mamą? A kim jestem teraz? Jak mi jest w macierzyństwie? Co lubię, a czego nie? Czego potrzebuję, żeby czuć się dobrze?
20 października 2026 – Zbudujmy sobie wioskę. Tylko jaką? I czy na pewno jest nam ona potrzebna do szczęścia? Czy wiecie, że są takie kultury, w których wychowuje się dzieci wspólnie oraz takie gdzie dziecko spędza przy matce większość czasu po narodzinach? A jak jest w naszej kulturze i czy jest nam z tym dobrze? I czy możemy to zmienić jeśli chcemy.
17 listopada 2026 – Jak rozmawiać o ciele i seksualności. Będziemy rozmawiać o tym jak rozmawiać i czy w ogóle warto. O ciele, seksualności, radości i przyjemności i o wstydzie. Wszystko w pewnych granicach. Bo to jest też temat o granicach i o tym, że warto znać swoje i wiedzieć czy się chce o czymś mówić (lub coś robić), czy może jednak nie.
1 grudnia 2026 – Dobrostan. Czym jest dobrostan dla każdej z nas? Czego potrzeba Ci na co dzień, żeby dobrze się czuć? I w jaki sposób można to osiągnąć?
Tworzymy wspólnie przyjazne do rozmów miejsce, gdzie mamy mogą spotkać się i przekonać, że wszystkie troski, problemy i wątpliwości związane z macierzyństwem dotyczą każdej z Was.
Spotkania z innymi kobietami pozytywnie wpływają na samopoczucie i zwiększają poczucie dobrostanu poprzez:
- zmniejszenie poczucia osamotnienia;
- pokazanie, że inne kobiety mają podobnie (lub, że mają zupełnie inaczej, co daje nadzieję, że trudny czas mija);
- możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i słuchania o doświadczeniach innych, co może inspirować, uczyć i rozwijać;
- pokazanie, że także mama i jej potrzeby są ważne i że warto o siebie dbać.
Jest także ogromna korzyść dla dzieci, bo „szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko”.
Na spotkanie zabierz ze sobą malucha, ale nie zapomnij, że te spotkania są dla Ciebie. Dzieci będą mogły się bawić, spać, chodzić, biegać, jeść (w zależności od potrzeb i etapu rozwoju), a my w tym czasie będziemy zajmować się sobą (i nimi pewnie też;)
Dla mam z dziećmi w wieku: 0 – 3 lat.
Prowadzenie: Ewa Bąkowska – psycholog i psychoterapeutka z ponad 10 letnim stażem, mama.
Zapisy: przez formularz od 22 września 2026
Zapisy obowiązują na cały cykl.
Wstęp: 2 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3
Płatności za zajęcia dokonuje się każdorazowo bezpośrednio u instruktora prowadzącego.
UWAGA! Przypominamy, że formularze zapisu wysłane przed wyznaczonymi datami, nie będą brane pod uwagę.