Stref Rodzica – listopad 2025 | ZAPISY

Zapraszamy rodziców dzieci 0-3 roku życia do zapoznania się z datami zapisów na listopadowe zajęcia w Strefie Rodzica. Przypominamy, że formularze zapisu wysłane przed wyznaczonymi datami nie są brane pod uwagę.

Etno zabawy

PONIEDZIAŁEK (3, 17, 24 listopada)
godz. 11.30

Zajęcia etnograficzne o charakterze ogólnorozwojowym i poznawczym. Skupione są wokół inspirującego polskiego folkloru, porażającego feerią barw, wesołością, integrującego muzykę, słowo, ruch, rodzime obrzędy i niezapomnianą plastykę. Uczestnictwo w zajęciach umożliwia powrót w czasy naszych prababć oraz przybliżenie tradycji, dzieciom, które dopiero ją sobie uświadamiają. Na zajęciach dzieci będą nie tylko kreatywnie się bawić, ale i śpiewać, podrygiwać w rytm ludowej muzyki, tworzyć tradycyjnymi ludowymi sposobami sztukę ludową. Współczesny świat dąży do globalizacji, dlatego tak ważne jest poznanie rodzimej tradycji. Wiek 1,5 – 3 lata.

Prowadzenie: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Zapisy: przez FORMULARZ od 27 października
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

AmMniam, czyli sensoryka dla malucha

4 listopada 2025r. godz. 10:00
Temat: Złote okno. Za oknem plucha czy piękna Złota Jesień?

* Rodzice dowiedzą się co to jest „Złote okno żywieniowe”, jak je najlepiej wykorzystać i jak przygotować się do okresu wybiórczości pokarmowej.

Zajęcia skupione wokół produktów sezonowych dla danego okresu i wyjątkowych wydarzeń w tym czasie. W ten sposób pokazujemy jak można bawić się z dzieckiem, rozmawiamy o strukturach, temperaturach. Podczas warsztatów rodzice otrzymują od prowadzącej proste zabawy do wykorzystania w domu, które są bardzo pomocne zwłaszcza przy małych niejadkach, a także mnóstwo specjalistycznych porad i wskazówek.

Dla rodziców z dziećmi od 6 m-cy do 3 lat.

Prowadzenie: Ewelina Pilszczek (dietetyk).

Uwaga: prosimy o zabranie ubranek na zmianę
Przy zapisach prosimy wyszczególnić ewentualne nietolerancje pokarmowe.

Zapisy: przez FORMULARZ od 28 października
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

Mamo! Dbaj o siebie! – spotkania ze specjalistami Hart PRO

13 listopada 2025r., godz. 9:30
Profilaktyka problemów dna miednicy – ćwiczenia i wskazówki

Warsztat poświęcony zdrowiu intymnemu po porodzie. Omówimy najczęstsze problemy (osłabienie mięśni dna miednicy, nietrzymanie moczu, uczucie ciężkości), jak im zapobiegać i jak bezpiecznie wracać do pełnej sprawności. Uczestniczki nauczą się podstawowych technik aktywacji mięśni dna miednicy oraz prawidłowego oddechu. Spotkanie obejmie część teoretyczną oraz praktyczne ćwiczenia.

Forma: warsztat + konsultacja grupowa.
Grupa: mamy po porodzie (do roku).
Prowadzenie: Karolina Szumilas – fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Zapisy: przez FORMULARZ od 6 listopada
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

W kręgu mam

18 listopada 2025r., godz. 9:30
Temat: Macierzyństwo a kariera. W jaki sposób łączyć macierzyństwo z karierą? Czy warto? Czy jest możliwe, by robić to w satysfakcjonujący sposób? A jeśli tak, to jakie są zyski i koszty tego „przedsięwzięcia”?

Spotkania w kameralnej atmosferze z psycholog Ewą Bąkowską. Na każdym spotkaniu będzie poruszany inny temat związany z macierzyństwem, kobiecością, relacjami, emocjami i wszystkim tym co dotyczy Was – KOBIET.

Stwórzmy wspólnie przyjazne do rozmów miejsce, gdzie mamy będą mogły spotkać się i przekonać, że wszystkie troski, problemy i wątpliwości związane z macierzyństwem dotyczą każdej z Was.

Spotkania z innymi kobietami pozytywnie wpływają na samopoczucie i zwiększają poczucie dobrostanu poprzez:

• zmniejszenie poczucia osamotnienia;
• pokazanie, że inne kobiety mają podobnie (lub, że mają zupełnie inaczej, co daje nadzieję, że trudny czas mija);
• możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i słuchania o doświadczeniach innych, co może inspirować, uczyć i rozwijać;
• pokazanie, że także mama i jej potrzeby są ważne i że warto o siebie dbać.
  
  Jest także ogromna korzyść dla dzieci, bo „szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko”.

Dla mam z dziećmi w wieku: 0 – 3 lat.

Prowadzenie: Ewa Bąkowska – psycholog i psychoterapeutka z ponad 10 letnim stażem, mama.
Zapisy: przez FORMULARZ
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

Zapisy na zajęcia W kręgu mam odbywają się na wyznaczony okres. Obecnie mamy grupę, która będzie się spotykała do końca roku, ale prowadzimy zapisy uzupełniające. Mamy tylko kilka miejsc, zapraszamy.