STREFA RODZICA | Zapisy na czerwiec 2026

Zapraszamy do zapisów na czerwcowe zajęcia w ramach Strefy Rodzica. W lipcu i sierpniu odbędzie się przerwa od zajęć. Informacje na temat zapisów na zajęcia od września pojawią się na stronie ok. 20ego sierpnia 2026.

Pamiętajcie, że formularze zgłoszenia wysłane przed wyznaczonymi datami zapisów nie są brane pod uwagę.

Etno zabawy

PONIEDZIAŁEK ( 1, 8, 15, 22, 29 czerwca 2026)
godz. 11.15

Zajęcia etnograficzne o charakterze ogólnorozwojowym i poznawczym. Skupione są wokół inspirującego polskiego folkloru, porażającego feerią barw, wesołością, integrującego muzykę, słowo, ruch, rodzime obrzędy i niezapomnianą plastykę. Uczestnictwo w zajęciach umożliwia powrót w czasy naszych prababć oraz przybliżenie tradycji, dzieciom, które dopiero ją sobie uświadamiają. Na zajęciach dzieci będą nie tylko kreatywnie się bawić, ale i śpiewać, podrygiwać w rytm ludowej muzyki, tworzyć tradycyjnymi ludowymi sposobami sztukę ludową. Współczesny świat dąży do globalizacji, dlatego tak ważne jest poznanie rodzimej tradycji. Wiek 1,5 – 3 lata.

Prowadzenie: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Zapisy: przez formularz od 25 maja 2026
Wstęp: 1 zł

Zdrowy Kręgosłup

CZWARTEK (11, 18, 25 czerwca 2026)
Godz. 9:30

Spotkanie edukacyjno-praktyczne, podczas którego uczestniczki poznają podstawowe zasady ergonomii w opiece nad dzieckiem, a także proste ćwiczenia na wzmocnienie i rozluźnienie mięśni kręgosłupa. Porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z bólem pleców po ciąży, jak bezpiecznie podnosić i nosić dziecko oraz jak organizować przestrzeń domową, aby zmniejszyć obciążenia.

Prowadzenie: Marika Kudra – trenerka, która łączy profesjonalizm z ogromną pasją do sportu. Przez lata trenowała ekstremalną dyscyplinę BMX Racing, zdobywając kilkanaście tytułów mistrzyni Polski i reprezentując kraj w kadrze narodowej. Dziś jako studentka Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie na kierunku trener przygotowania fizycznego oraz certyfikowana trenerka personalna wykorzystuje swoje doświadczenie, by pomagać innym odkrywać radość z ruchu. Jej celem jest, by każdy trening dawał nie tylko efekty, ale też satysfakcję i uśmiech. Dzięki empatii i indywidualnemu podejściu potrafi dopasować plan do potrzeb każdej osoby, inspirując do sięgania po więcej niż tylko sportowe cele.

Grupa: kobiety w ciąży i rodzice dzieci do lat 3 – możliwość zabrania maluszka

Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3
Zapisy: zapisy na czerwiec rozpoczną się 3 czerwca 2026
Wstęp: 1 zł

AmMniam, czyli sensoryka dla malucha

16 czerwca 2026r. godz. 10:00
Temat: Emocje przy rozszerzaniu diety. W czerwcu obchodzimy Światowy Dzień Rodziców, warto z tej okazji spojrzeć na rozszerzanie diety od strony rodzica i jego emocji.

* Porozmawiamy o rezonansie limblicznym i emocjach, jaki one mają wpływ na rozszerzanie diety i podejście do jedzenia naszego maluszka

Zajęcia skupione wokół produktów sezonowych dla danego okresu i wyjątkowych wydarzeń w tym czasie. W ten sposób pokazujemy jak można bawić się z dzieckiem, rozmawiamy o strukturach, temperaturach. Podczas warsztatów rodzice otrzymują od prowadzącej proste zabawy do wykorzystania w domu, które są bardzo pomocne zwłaszcza przy małych niejadkach, a także mnóstwo specjalistycznych porad i wskazówek.

Dla rodziców z dziećmi od 6 m-cy do 3 lat.

Prowadzenie: Ewelina Pilszczek (dietetyk).

Uwaga: prosimy o zabranie ubranek na zmianę
Przy zapisach prosimy wyszczególnić ewentualne nietolerancje pokarmowe.

Zapisy: przez formularz od 9 czerwca 2026r.
Wstęp: 1 zł

W męskim kręgu

23 czerwca 2026 r., godz. 18:00
Temat: Jedyna stała to brak stałości – ciągły rozwój dziecka i nasze dostosowanie do tego.

Spotkania w kameralnej atmosferze z psychoterapeutą Zygmuntem Bąkowskim. Na każdym spotkaniu będzie poruszany inny temat związany z ojcostwem, relacjami, emocjami i wszystkim tym co nurtuje przyszłych i obecnych ojców – po prostu mężczyzn.

„Celem naszych spotkań jest stworzenie bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, w której można dzielić się swoimi myślami, emocjami i doświadczeniami związanymi z ojcostwem, byciem partnerem i samym sobą. W grupie każdy ma możliwość zabrania głosu i bycia wysłuchanym — bez ocen, z otwartością na wszystkie emocje, zarówno te łatwe, jak i trudne.”

Zygmunt Bąkowski

Prowadzenie: Zygmunt Bąkowski
Zapisy: Zapisy uzupełniające na spotkanie w czerwcu ruszają 16 czerwca 2026r.
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Oficyna Zachodnia – lektorium, ul. Papiernicza 2, Kraków

Blisko od początku – z dzieckiem, ze sobą i z innymi

10 czerwca 2026, godz. 9:30

Cykl warsztatów oparty na komunikacji empatycznej

Spotkanie IV – „NIE” dorosłego i „NIE” dziecka – granice z empatią
Jak mówić „nie”, które chroni relację i nasze zasoby? Jak reagować na dziecięce „nie”, bunt i sprzeciw, bez wchodzenia w walkę o władzę? Przyjrzymy się granicom jako wyrazowi troski – o dziecko i o siebie – oraz temu, jak stawiać je z większym spokojem i jasnością.

Cykl czterech spotkań dla rodziców dzieci do 3. roku życia, którzy chcą budować relację opartą na bliskości, zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu – bez kar, nagród i ciągłego „muszę”.

To przestrzeń dla rodziców, którzy:

• chcą lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko,
• doświadczają złości, bezradności, zmęczenia lub wątpliwości w codzienności rodzicielskiej,
• szukają sposobów na stawianie granic z empatią i troską o relację,
• szukają bezpiecznego miejsca, w którym można być sobą, mówić szczerze o swoich doświadczeniach i usłyszeć: „ja mam podobnie” – co często przynosi ogromną ulgę i realne wsparcie w rodzicielstwie.

Warsztaty są oparte na komunikacji empatycznej (NVC) i mają formę praktyczną: krótkie wprowadzenia, ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie, przestrzeń na refleksję oraz dzielenie się doświadczeniem. Tworzymy bezpieczną, życzliwą atmosferę, w której jest miejsce na wszystkie emocje – także te trudne.

Prowadzenie: Justyna Ciahotna – trenerka komunikacji empatycznej.
Zapisy: przez formularz od 3 czerwca 2026
Cykl tworzy spójną całość i do takiego udziału szczególnie zapraszamy, jednocześnie pozostawiając możliwość dołączenia na pojedyncze spotkania, zgodnie z aktualnymi potrzebami i możliwościami rodziców. Dlatego zapisy będą prowadzone każdorazowo, tj. na tydzień przed każdym spotkaniem.
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3