Wakacyjna gimnastyka słowiańska dla kobiet

Odkryj swoją moc i wzmocnij
zdrowie! Gimnastyka
Słowiańska w tradycji białoruskiej to zestaw 27 holistycznych ćwiczeń
dedykowanych kobietom. Daje możliwość
dbania o zdrowie i budzenia żeńskiej mocy, drzemiącej w każdej z nas.

Praktyka
poprawia czucie głębokie, czyli tzw. świadomość ciała oraz pobudza intuicję. Kontaktuje z ograniczeniami w
ciele – napięciem, sztywnością, zamknięciem. Proponowane ćwiczenia dają
możliwość uelastycznienia ciała i pozwalają uświadomić sobie możliwości
wynikające z sytuacji, którą odwzorowuje napięcie w ciele. To doskonała
profilaktyka witalności, giętkości i zdrowego stylu życia lub pomoc w
konkretnych dolegliwościach. Ćwicząc, budujemy pewność siebie, poczucie zadowolenia i pełni
życia. Wiek, kondycja i sprawność fizyczna nie mają znaczenia.

Więcej o gimnastyce słowiańskiej

Informacje praktyczne o cyklu

Zajęcia odbywać się będą przez cały sierpień 2022 we wtorki w godz. 19:00–20:15 na zielonej trawie w ustronnym ogródku Dworku Białoprądnickiego. W razie deszczu przeniesiemy się na piękną salę z parkietem.

Terminy: 2, 9, 16, 23, 30 sierpnia 2022

Inwestycja: 150zł za całość (5 zajęć) lub 35zł za pojedyncze zajęcia | Wpłaty do 29 lipca 2022

Dane do przelewu:

Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”

ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków

Bank Pekao SA 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867

W tytule przelewu prosimy zamieścić:

dworek/gimnastyka/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok

Zgłoszenia: e-mailowe (sylwia.henslok@gmail.com) lub telefoniczne (694 707 107) oraz wpłaty do 29 lipca.

Uwaga! Grupę potwierdzam przy 5 osobach zapłaconych.

Ćwiczymy na własnej macie, na bosaka, w luźnym stroju, bez biustonosza lub w sportowym.

Zapraszamy kobiety już praktykujące gimnastykę słowiańską i te, które chcę spróbować tej praktyki po raz pierwszy. Słowiańska jest dla każdej kobiety bez względu na wiek, kondycję fizyczną i doświadczenia w gimnastyce.