![Na pierwszym planie na kocu na trawie siedzi dziecko. W tle kobieta ćwiczy jogę.](https://dworek.eu/wp-content/uploads/2024/06/witalna_mama_www.png)
NOWOŚĆ! Witalna Mama
Nowe wakacyjne zajęcia w Strefie Rodzica. Jeśli pragniesz zaprzyjaźnić się ze swoją witalnością oraz zaprosić do swojego codziennego życia proste, a bardzo skuteczne ćwiczenia – te zajęcia są dla Ciebie. Na warsztatach Witalna Mama poznasz praktykę oddechu, ciała i głosu, która sprawi, że poczujesz się miękko i dobrze w swoim ciele, oraz odnajdziesz spokój serca i klarowność umysłu. A to wszystko w obecności oraz przy czynnym udziale dziecka.
PONIEDZIAŁEK (8,15,22,29 lipca 2024)
godz. 11.30
Praktyka WITALNA MAMA to chwila medytacji w oddechu (qi kung, qi flow), ruchu, bezruchu, intuicyjnym śpiewie, dźwięku i w ciszy, uważnym byciu we wspólnym ćwiczeniu. . Zajęcia kształtują nasze możliwości samoharmonizowania, samouzdrowiania i spotkania z przyjemnością, która odżywia nasze kobiece ciało, oczyszcza umysł i wzmacnia poczucie własnej wartości oraz połączenia z dzieckiem.
Podczas zajęć proponujemy innowacyjne podejście, w którym poszukujemy odnalezienia stanu relaksacji, rozluźnienia, skupienia na sobie – w obecności, oraz przy czynnym udziale dziecka
Dzieci zapoznają się z różnorakimi instrumentami muzycznymi i ich brzmieniem, będziemy inspirować je do organicznego ruchu i tańca, zobaczy że wydawanie głośnych oddechów i „dziwnych” dźwięków jest świetnym sposobem na zabawę i rozładowanie emocji.
Dla kogo? Mama z dzieckiem do 3 lat
Co wziąć? Wygodne miękkie ubranie, a jeśli masz, przeszkadzajki, grzechotki, zabawki dla Twojej pociechy.
Prowadzenie: Paulina Illa Aynimay
Zapisy: www.dworek.eu (zapisy od 1 lipca)
Wstęp: 1 zł
Płatności za zajęcia dokonuje się każdorazowo bezpośrednio u instruktora prowadzącego. Zapisy przed wyznaczonymi terminami nie są brane pod uwagę.