Kalendarium wydarzeń
Kreski, plamy i literki | Wystawa plakatu Piotra Gruszczyńskiego
02 wrz pt, 19:00
Kreski, plamy i literki | Wystawa plakatu Piotra Gruszczyńskiego
DNI DZIELNICY IV PRĄDNIK BIAŁY
03 wrz sob,
DNI DZIELNICY IV PRĄDNIK BIAŁY
Złote lata siedemdziesiąte. Karakorum, Pamir, Hindukusz | Kolosowe spotkanie z Januszem Onyszkiewiczem
03 wrz sob, 17:00
Złote lata siedemdziesiąte. Karakorum, Pamir, Hindukusz | Kolosowe spotkanie z Januszem Onyszkiewiczem
CHWILA. Bardzo długi czas | Finisaż
03 wrz sob, 18:00
CHWILA. Bardzo długi czas | Finisaż
DNI DZIELNICY IV PRĄDNIK BIAŁY
04 wrz nd,
DNI DZIELNICY IV PRĄDNIK BIAŁY
Rozmowy JAZZKULTURy | Paulina Przybysz i Kuba Więcek
05 wrz pon, 19:00
Rozmowy JAZZKULTURy | Paulina Przybysz i Kuba Więcek
A Taste of acting. Workshop with Don Allen
10 wrz sob, 10:00
A Taste of acting. Workshop with Don Allen
Żywioł | NATURAlnie KINO
10 wrz sob, 20:00
Żywioł | NATURAlnie KINO
Kate Bush, Wichrowe Wzgórza i performans. Spotkanie ze Zdenką Pszczołowską | Dworek (pop)kultury
11 wrz nd, 11:00
Kate Bush, Wichrowe Wzgórza i performans. Spotkanie ze Zdenką Pszczołowską | Dworek (pop)kultury
Koncert Basi Dratwińskiej
11 wrz nd, 19:00
Koncert Basi Dratwińskiej
Rozmowy JAZZKULTURy | Błoto
12 wrz pon, 19:00
Rozmowy JAZZKULTURy | Błoto
DWOREK TV | Konstelacje – Jakub Byczek & Karol Ochodek
14 wrz śr, 19:00
DWOREK TV | Konstelacje – Jakub Byczek & Karol Ochodek
Z Bronowickich pracowni | Wernisaż
16 wrz pt, 17:30
Z Bronowickich pracowni | Wernisaż
41 dni nadziei | NATURAlnie KINO
17 wrz sob, 20:00
41 dni nadziei | NATURAlnie KINO
Dzień Seniora & Święto Miodu
18 wrz nd, 11:00
Dzień Seniora & Święto Miodu
Świat na głowie | Weronika Kowalska i Maciej Salus
19 wrz pon, 19:00
Świat na głowie | Weronika Kowalska i Maciej Salus
Gdy we wrześniu grzybów brak, niezawodny zimy znak
20 wrz wt, 10:00
Gdy we wrześniu grzybów brak, niezawodny zimy znak
DWOREK TV | Konstelacje – Miłosz Skwirut & Jakub Gucik
21 wrz śr, 19:00
DWOREK TV | Konstelacje – Miłosz Skwirut & Jakub Gucik
Estońska ilustracja książkowa | Wernisaż
22 wrz czw, 18:00
Estońska ilustracja książkowa | Wernisaż
Jam session JAZZKULTURY
22 wrz czw, 20:00
Jam session JAZZKULTURY
Rola i zadania Straży Miejskiej | Akademia Barbakusa
24 wrz sob, 10:00
Rola i zadania Straży Miejskiej | Akademia Barbakusa
Festiwal Równości III
25 wrz nd, 11:00
Festiwal Równości III
„Bam-Bam” | Spektakl dla najnajów
25 wrz nd, 16:00
„Bam-Bam” | Spektakl dla najnajów
Dworek TV | Koncert zespołu WERUSHA
26 wrz pon, 19:00
Dworek TV | Koncert zespołu WERUSHA
Kundel bury i kocury w Dworku Białoprądnickim
02 paż nd, 11:00
Kundel bury i kocury w Dworku Białoprądnickim
II Festiwal Małej Literatury
03 paż pon,
II Festiwal Małej Literatury
Rozmowy JAZZKULTURy | Liraz
03 paż pon, 19:00
Rozmowy JAZZKULTURy | Liraz
II Festiwal Małej Literatury
04 paż wt,
II Festiwal Małej Literatury
II Festiwal Małej Literatury
05 paż śr,
II Festiwal Małej Literatury
Wieczorne Wyciszenie...
05 paż śr, 20:45
Wieczorne Wyciszenie...
II Festiwal Małej Literatury
06 paż czw,
II Festiwal Małej Literatury
Moje Żywe Przestrzenie | Wernisaż Lidii Lesieckiej
06 paż czw, 18:00
Moje Żywe Przestrzenie | Wernisaż Lidii Lesieckiej
II Festiwal Małej Literatury
07 paż pt,
II Festiwal Małej Literatury
Co wolno(ść) w poezji? | Noc Poezji 2022
07 paż pt, 19:00
Co wolno(ść) w poezji? | Noc Poezji 2022
II Festiwal Małej Literatury
08 paż sob,
II Festiwal Małej Literatury
II Festiwal Małej Literatury
09 paż nd,
II Festiwal Małej Literatury
Walizki z różnych stron świata | Spektakl dla dzieci
16 paż nd, 16:00
Walizki z różnych stron świata | Spektakl dla dzieci
Indiańskie łapacze snów | Rodzinne warsztaty plastyczne
23 paż nd, 16:00
Indiańskie łapacze snów | Rodzinne warsztaty plastyczne
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Jazz Club Dworek.tv JazzKultura
Gimnastyka Słowiańska dla kobiet
WPIS ARCHIWALNY
Wstęp płatny

Gimnastyka Słowiańska dla kobiet

Odkryj swoją moc i wzmocnij zdrowie! Gimnastyka Słowiańska w tradycji białoruskiej to zestaw 27 holistycznych ćwiczeń dedykowanych kobietom. Daje możliwość dbania o zdrowie i budzenia żeńskiej mocy, drzemiącej w każdej z nas.

Praktyka poprawia czucie głębokie, czyli tzw. świadomość ciała oraz pobudza intuicję. Kontaktuje z ograniczeniami w ciele – napięciem, sztywnością, zamknięciem. Proponowane ćwiczenia dają możliwość uelastycznienia ciała i pozwalają uświadomić sobie możliwości wynikające z sytuacji, którą odwzorowuje napięcie w ciele. To doskonała profilaktyka witalności, giętkości i zdrowego stylu życia lub pomoc w konkretnych dolegliwościach. Ćwicząc, budujemy pewność siebie, poczucie zadowolenia i pełni życia. Wiek, kondycja i sprawność fizyczna nie mają znaczenia.


Więcej o gimnastyce słowiańskiej


Informacje praktyczne o cyklu

Zajęcia odbywać się będą przez cały sierpień 2022 we wtorki w godz. 19:00–20:15 na zielonej trawie w ustronnym ogródku Dworku Białoprądnickiego. W razie deszczu przeniesiemy się na piękną salę z parkietem.

Terminy: 2, 9, 16, 23, 30 sierpnia 2022

Inwestycja: 150zł za całość (5 zajęć) lub 35zł za pojedyncze zajęcia

Dane do przelewu:

Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”

ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków

Bank Pekao SA 62 1240 4722 1111 0000 4860 1867

W tytule przelewu prosimy zamieścić:

dworek/gimnastyka/imię i nazwisko uczestnika/miesiąc/rok

Zgłoszenia: e-mailowe (sylwia.henslok@gmail.com) lub telefoniczne (694 707 107)

Uwaga! Grupę potwierdzam przy 5 osobach zapłaconych.

Ćwiczymy na własnej macie, na bosaka, w luźnym stroju, bez biustonosza lub w staniku sportowym.

Zapraszamy kobiety już praktykujące gimnastykę słowiańską i te, które chcę spróbować tej praktyki po raz pierwszy. Słowiańska jest dla każdej kobiety bez względu na wiek, kondycję fizyczną i doświadczenia w gimnastyce.


Ogródek Dworku Białoprądnickiego | wtorki w sierpniu 2022 od 19:00

Zobacz inne wydarzenia

Whitney | NATURAlnie KINO
Whitney | NATURAlnie KINO
Nauka spadania | NATURAlnie KINO
Nauka spadania | NATURAlnie KINO
Obraz pożądania | NATURAlnie KINO
Obraz pożądania | NATURAlnie KINO
Moje wspaniałe życie | NATURAlnie KINO
Moje wspaniałe życie | NATURAlnie KINO
Newsletter