NOWOŚĆ! Matki w ruchu + animacje dla dzieci 2 – 3 lat
13 października 2026r. godz. 17:00
„Matki w ruchu” to wyjątkowa propozycja: podwójne, równoległe zajęcia, które jednocześnie wspierają dobrostan mam i zapewniają wartościowy, twórczy czas ich dzieciom. To przestrzeń, w której mamy mogą skupić się na sobie – bez presji, bez pośpiechu, bez martwienia się o opiekę.
Mamom oferujemy autorskie warsztaty świadomego ruchu, stworzone z myślą o kobietach doświadczających przeciążenia fizycznego i emocjonalnego związanego z macierzyństwem. Zajęcia łączą praktyki somatyczne, techniki oddechowe, elementy terapii tańcem i ruchem, improwizację oraz Laban/Bartenieff Movement System. To bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której kobiety mogą odzyskać lekkość, siłę, energię i kontakt z własnym ciałem. Praca w grupie mam o podobnych doświadczeniach sprzyja otwartości, budowaniu relacji i tworzeniu lokalnych wspólnot. Doświadczenie ruchowe nie jest wymagane – liczy się uważność, przyjemność i czas dla siebie.
Równolegle odbywają się jakościowe animacje dla dzieci, oparte na twórczej zabawie, bodźcach sensorycznych i wspieraniu naturalnej ciekawości najmłodszych. Zajęcia są prowadzone w sposób uważny, bezpieczny i dostosowany do potrzeb dzieci w wieku 2-3 lata. Dzięki temu mamy mogą w pełni zanurzyć się w warsztacie, mając pewność, że ich pociechy spędzają czas w rozwijający, kreatywny sposób.
„Matki w ruchu” to warsztaty, które realnie odpowiadają na potrzeby współczesnych mam: oferują regenerację, ruch, wsparcie, kobiecą wspólnotę i profesjonalną opiekę dla dzieci. To idealna propozycja dla klubów rodzica, które chcą tworzyć wartościowe, mądre i wspierające przestrzenie dla rodzin.
Dla mam z dziećmi 2 – 3 lata.
Prowadzenie:
Barbara Wysoczańska‐Grochal (prowadząca warsztaty świadomego ruchu dla mam) – performerka, choreografka, inicjatorka i producentka projektów społeczno-artystycznych, w tym głównie związanych z tańcem i ruchem, instruktorka z 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem.
Magdalena Kopeć (opieka i animacje dla dzieci) – animatorka i instruktorka z 16-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi w wieku żłobkowym i przedszkolnym, specjalizująca się w zajęciach rozwojowych, sensorycznych oraz artystycznych. W pracy z dziećmi stawia na uważność, bezpieczeństwo, twórczą zabawę i wspieranie naturalnej ciekawości najmłodszych.
Zapisy: przez formularz od 5 października 2026
UWAGA! W polu „uwagi” prosimy o podanie wieku dziecka. Jeżeli masz ochotę i przestrzeń możesz na zajęcia przyjść sama. Poinformuj nas o tym.
Wstęp: 2 zł
Miejsce: Oficyna Zachodnia – sala warsztatowa (dzieci) i lektorium (mamy), Papiernicza 2, Kraków
Płatności za zajęcia dokonuje się każdorazowo bezpośrednio u instruktora prowadzącego. Zapisy przed wyznaczonymi terminami nie są brane pod uwagę.