W kręgu mam

Zapisy na zajęcia W kręgu mam odbywają się na wyznaczony okres. Obecnie trwają zapisy uzupełniające do grupy, która będzie się spotykała od stycznia do marca 2026r.

Raz w miesiącu w kameralnej atmosferze czeka na Panie psycholog Ewa Bąkowska. Na każdym spotkaniu poruszany inny temat związany z macierzyństwem, kobiecością, relacjami, emocjami i wszystkim tym co dotyczy Was – KOBIET.

Zajęcia odbywają się raz w miesiącu we wtorki o godz. 9:30
Zapisy obowiązują na cały cykl spotkań.

27 stycznia 2026 r., godz. 9:30
Temat: Nasze zasoby.

To nasz potencjał, wiedza, umiejętności, poczucie sprawczości i mocy, dobre relacje i wiele innych. Czyli wszystko to, co nas wspiera i pomaga lepiej sobie radzić w życiu. Czy jesteśmy w stanie tworzyć nowe zasoby? A może warto odkrywać te, które już mamy?

17 lutego 2026r., godz. 9:30
Temat: Plany, marzenia, cele.

A na początek roku (albo już chwilę po) porozmawiajmy o tym: co dalej? Czyli o czym marzysz, czego pragniesz? Jak sobie wyobrażasz siebie i swoje życie za jakiś czas? I na ile wierzysz w to, że ich spełnienie jest możliwe

17 marca 2026r., godz. 9:30
Temat: Ciało.

Jest z nami od zawsze i zawsze będzie. Zmienia się z czasem, a także w okresie macierzyństwa. Na wiele kwestii mamy wpływ, jednak nie na wszystko. Jak można oswajać się ze sobą i z tymi zmianami?

Tworzymy wspólnie przyjazne do rozmów miejsce, gdzie mamy mogą spotkać się i przekonać, że wszystkie troski, problemy i wątpliwości związane z macierzyństwem dotyczą każdej z Was.

Spotkania z innymi kobietami pozytywnie wpływają na samopoczucie i zwiększają poczucie dobrostanu poprzez:

• zmniejszenie poczucia osamotnienia;
• pokazanie, że inne kobiety mają podobnie (lub, że mają zupełnie inaczej, co daje nadzieję, że trudny czas mija);
• możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i słuchania o doświadczeniach innych, co może inspirować, uczyć i rozwijać;
• pokazanie, że także mama i jej potrzeby są ważne i że warto o siebie dbać.
  
  Jest także ogromna korzyść dla dzieci, bo „szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko”.

Na spotkanie zabierz ze sobą malucha, ale nie zapomnij, że te spotkania są dla Ciebie. Dzieci będą mogły się bawić, spać, chodzić, biegać, jeść (w zależności od potrzeb i etapu rozwoju), a my w tym czasie będziemy zajmować się sobą (i nimi pewnie też;)

Dla mam z dziećmi w wieku: 0 – 3 lat.

Prowadzenie: Ewa Bąkowska – psycholog i psychoterapeutka z ponad 10 letnim stażem, mama.

Zapisy: zapisy przez formularz. Trwają zapisy uzupełniające na okres styczeń – marzec 2026
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

Zapisz się

Płatności za zajęcia dokonuje się każdorazowo bezpośrednio u instruktora prowadzącego. 

UWAGA! Przypominamy, że formularze zapisu wysłane przed wyznaczonymi datami, nie będą brane pod uwagę.