W kręgu mam

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 9:00
Przypominamy, że zapisy na zajęcia W kręgu mam obowiązują na okres od kwietnia do czerwca.

• 15 kwietnia 2025 – Emocje. Te trudne i te przyjemne. Te, które chcemy z kimś dzielić i takie o których  pragnęlibyśmy zapomnieć i jak najgłębiej schować. Jest ich wiele: radość, wdzięczność, duma, strach, złość, smutek, poczucie winy, podziw, zaskoczenie, żal. W macierzyństwie możemy przeżywać je inaczej lub podobnie.
• 20 maja 2025 – Kryzysy. Każda z nas je przeżywa i każda na swój sposób sobie z nimi radzi. Czy mamy wpływ na to, by radzić sobie z nimi lepiej? Lub im zapobiegać?
• 17 czerwca 2025 – Nasze zasoby. To nasz potencjał, wiedza, umiejętności, poczucie sprawczości i mocy, dobre relacje i wiele innych. Czyli wszystko to, co nas wspiera i pomaga lepiej sobie radzić w życiu. Czy jesteśmy w stanie tworzyć nowe zasoby? A może warto odkrywać te, które już mamy?

Od stycznia 2025 zapraszamy mamy z dziećmi od 0 do 3 roku życia na nowe zajęcia w ramach Strefy Rodzica. Raz w miesiącu w kameralnej atmosferze będzie czekała na Panie psycholog Ewa Bąkowska. Na każdym spotkaniu będzie poruszany inny temat związany z macierzyństwem, kobiecością, relacjami, emocjami i wszystkim tym co dotyczy Was – KOBIET.

Stwórzmy wspólnie przyjazne do rozmów miejsce, gdzie mamy będą mogły spotkać się i przekonać, że wszystkie troski, problemy i wątpliwości związane z macierzyństwem dotyczą każdej z Was.

Spotkania z innymi kobietami pozytywnie wpływają na samopoczucie i zwiększają poczucie dobrostanu poprzez:

• zmniejszenie poczucia osamotnienia;
• pokazanie, że inne kobiety mają podobnie (lub, że mają zupełnie inaczej, co daje nadzieję, że trudny czas mija);
• możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i słuchania o doświadczeniach innych, co może inspirować, uczyć i rozwijać;
• pokazanie, że także mama i jej potrzeby są ważne i że warto o siebie dbać.
  
  Jest także ogromna korzyść dla dzieci, bo „szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko”.

Na spotkanie zabierz ze sobą malucha, ale nie zapomnij, że te spotkania są dla Ciebie. Dzieci będą mogły się bawić, spać, chodzić, biegać, jeść (w zależności od potrzeb i etapu rozwoju), a my w tym czasie będziemy zajmować się sobą (i nimi pewnie też;)

Dla mam z dziećmi w wieku: 0 – 3 lat.

Prowadzenie: Ewa Bąkowska – psycholog i psychoterapeutka z ponad 10 letnim stażem, mama.

Zapisy: BRAK WOLNYCH MIEJSC
Przypominamy, że zapisy na zajęcia W kręgu mam obowiązują na okres od kwietnia do czerwca.
Wstęp: 1 zł
Miejsce: Zajazd Kościuszkowski, ul. Białoprądnicka 3

Płatności za zajęcia dokonuje się każdorazowo bezpośrednio u instruktora prowadzącego. 

UWAGA! Przypominamy, że formularze zapisu wysłane przed wyznaczonymi datami, nie będą brane pod uwagę.